os.tvboxnow.com+ ]' E* u% c/ Y# y; t. j
材料:
# Q: s, ~" Y* f+ ?公仔箱論壇排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙
6 J3 c8 }: x4 I* r$ r$ R) Ptvb now,tvbnow,bttvb5 v& h h0 C1 i3 m: P4 n! Y" R
公仔箱論壇7 Y* ]! z- R: n M. n5 E! m0 B
調味醃料（排骨）： 公仔箱論壇: O* ^8 g+ h, n, Y# s' k2 P3 T
生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙公仔箱論壇/ b0 ~8 i0 f: K: }+ U+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X$ }& Q! Y8 G! U( d* H+ y. D
/ Z+ e2 T1 y4 k. j t" D/ h" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: os.tvboxnow.com: b1 y( @. y6 }1 U6 [$ s
1.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。os.tvboxnow.com! y, I$ N7 ~4 `" g' d; {: m
- p6 m' }0 R$ ?
2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。
6 p1 A& t& X7 D2 C+ d, s0 Cos.tvboxnow.com& G0 c/ P) x0 }3 B ]! d! R5 ^
3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。
5 T1 z) U; x! D2 ^. t6 r* |% ?os.tvboxnow.com
5 J: h5 j* n3 Q/ O9 R( [ ios.tvboxnow.com4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。os.tvboxnow.com7 k% `& ^+ F: ?9 G
os.tvboxnow.com' @* I: s& F/ R& d k+ Y
|
發表於 2015-3-17 04:20 AM
| 