# u7 ]9 i# i0 I) N- E/ k ~材料:
, a8 V# U( d- ?, k4 H8 H H椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）os.tvboxnow.com! s O( S) j, a9 V
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調味:
$ H* s, ?! x, `- ` L: q) d年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
, L' R7 m" b0 d' J* e1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb& z; v* z' i/ V. p2 j6 K5 ^& Z) ]
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
, r3 v- \, ~- F* _% k/ |. p; q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T6 p- Q$ s% O' d+ q$ |
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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