" F' z( o# h) g- Z# a+ h+ {! e公仔箱論壇材料:
; w: Y% I& W/ ?1 ios.tvboxnow.com雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙公仔箱論壇0 a' x7 Y) V# k* a1 d! r, M$ r; j
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9 U% I1 O$ ~+ O, P0 ~6 N1 d公仔箱論壇調味醃料： 公仔箱論壇 Y- z' d* |5 r) E1 \, n6 R- R
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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. u. R* [8 C# ^- @9 ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {. c( M3 ` I' ^" j& I& g( {6 U
芡汁： ! D2 \% l& ?6 ~1 u
水5湯匙、生粉半至1茶匙os.tvboxnow.com1 |. s2 }' w \% o8 a) q {5 f! N* r
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做法:
2 v2 G3 O+ e `% ^8 G. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
* I5 E5 W8 }$ v0 b3 x9 D+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 n# M5 y& u% U6 K5 H
2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。8 _7 u' G* U+ l; Y
/ Y" Z9 f$ X \% s4 P TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N, d, m8 G% T7 c5 d+ e
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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