1 ?: V7 t) B5 w5 M2 E/ ?tvb now,tvbnow,bttvb材料:
. F6 }+ a0 p1 ^5 ?; @雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙os.tvboxnow.com7 p% Z( P! b( a9 b
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- T' |/ i! d( c4 B n1 G8 f0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb* [. Z" L" g+ B2 K: @
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 J0 c$ V: G4 t" y. q% E$ ~
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: i7 J4 Y$ _ j' n; S2 h; c芡汁：
* c8 I s& e- a K水5湯匙、生粉半至1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `4 N% K% t4 I/ G1 W
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做法: 6 t4 M% c; O9 {1 w' |$ K
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
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2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。公仔箱論壇, q+ Z. O0 B7 a. @. H, x
- |$ i" y7 Z4 ]# } r) t8 Aos.tvboxnow.com3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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