/ }3 C x6 T% w& h3 ?0 M9 v公仔箱論壇材料:
* v0 j- U, [, S9 c7 L0 Y, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙公仔箱論壇0 L0 N/ x ~; l
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) `7 ~# u& Y& P. o0 q調味調味料（蜆肉）： ; N6 T6 n; l5 q% ^
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙
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調味料（蛋）：
2 d: L" U) q+ t" v7 q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; T0 D' m/ ~9 T& v% ]- E
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s0 D, b/ {) {% j* e) ptvb now,tvbnow,bttvb調味料（蒜蓉）： : a4 P' ^1 K% P$ T
滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
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做法: 公仔箱論壇5 G) X) n% ^' N1 h7 {+ Q- n
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
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2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。os.tvboxnow.com0 x' ^$ ~% y/ J" Q! H" M! e1 k% i
) ?8 P( |* P! t6 d! stvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。6 E. p5 v6 e a1 y5 ~- `6 `
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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