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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- @6 M+ p# d8 G/ X9 u0 I. w8 M/ `牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W4 [- Q' ^" V, f( `
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症9 Z8 m* e. ^2 h2 E* }
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
* T) `+ B/ F: ~+ C1 ?1 V0 s5 ~雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 _! H  A$ H7 v  h. btvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質4 g% g  g5 `  a/ X, J$ K. Z( `
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h1 U/ E+ [( t  s7 Z
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
) |; c/ H. f* l5 }tvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
; d* Q8 h6 O1 s, v2 ]! }' n公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
9 M2 k) y! \  u- u+ Y4 p9 ios.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
+ e7 r( V. e  G! M# Q6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
5 i7 X7 `8 N1 w公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
) Q% m, i& |2 n公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲% d- h3 P* H* A  f; q# X9 L
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
% a6 N& F$ L$ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
5 \& S/ B7 W5 b# ~. z3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N- i4 ~; A7 T, r9 J7 F5 \1 U
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
* K: H8 z& X1 Ntvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇  Q& q1 n. v$ c3 r
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
) I2 X) v! K; {tvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
# ~% H  B7 z% A# H# G章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
0 G) C- A- @* g) Q6 |* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
+ Q7 E/ P7 J/ A4 o公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇os.tvboxnow.com+ G1 V) p( k1 q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇! b' ?! e" Q  K. P9 T
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇/ w9 F7 y# ^6 R: }+ }
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f: u3 \. E0 H( Y
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇$ C; F( c- I' r6 q* P) N6 ?! ?4 k
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉os.tvboxnow.com0 W1 Z2 H2 |1 C# m3 {' e
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
" `$ S# W/ A8 F* qos.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
7 g" Q/ s5 ]# a$ [芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" `7 `5 g6 O% _2 s1 X' dos.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇* B- f9 Q: v/ e( A; k8 ^3 P
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
) i0 w/ y6 `& ~9 a0 y- \, |4 c  Mos.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
+ i+ b* A, D5 F8 {/ K4 U公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb7 t: P* N6 j. M
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb8 T- v! [% r: U/ v: `0 N
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
. U% Y. S" q6 L" Q& L2 ~os.tvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
' w, r& L7 ]2 Htvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓os.tvboxnow.com' Q+ _1 n( x( A# n( Z. X9 ~+ ?
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  W; p" L& k1 ^
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
" _; j6 Y6 J5 T8 S5 b5 K$ [8 b3 Htvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇. c$ {' `3 m1 F/ J9 k+ l# ^6 o# p
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
8 v$ W+ R5 W7 P+ s+ P番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _. d+ e# p2 z, |8 J& I: ?
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
$ U* k7 ]! v/ I; q蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
* b: R4 m- j$ J& d6 P/ x9 V荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑os.tvboxnow.com0 J, p( K7 p: H( O
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
4 I; R( v- H% K+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
1 b3 @# U/ }4 }' d8 nos.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
8 O* K  M* _: w/ Btvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _. l5 k: v( C2 m
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題os.tvboxnow.com' D8 H* Y+ M" \( `! x0 e: {/ K
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏4 Q: j; A1 o( o- h  P! H2 p' U
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
# x8 A; z5 U5 q咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒os.tvboxnow.com9 b; M/ H1 N( C/ A4 ^0 J) a. g9 s
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇. J* `" d/ @6 [' W$ T
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; G# L2 X8 a  @os.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
9 z$ E* e1 F$ f2 M( _8 Los.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁os.tvboxnow.com  I/ v: E6 s) q9 v  A" ]
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌% w$ X9 v& e. c7 v' |7 S8 B4 U
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
0 N/ r/ U6 h: D$ S/ T公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲) {, {4 q6 P4 v( Q
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
6 c! ~) B/ g( Y- |) r8 X: Z植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑; J1 t% ~& o% d3 C) {8 h8 I6 f
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
0 y0 v+ x; `7 C4 `5 wos.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb3 R; {; Q/ K% T4 Z$ w
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
8 o6 ]& n! F9 k, ~  n+ F8 c6 p0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
% A& Q. }2 W1 O0 u- q8 y0 c  F: d公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇1 `: ]. C, y- ^9 y% a
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
& R5 |6 c$ e6 l/ G  Dos.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
; U% s* n& X0 O. M2 {0 \+ |意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物7 e8 f- B/ T& f4 e: x$ Y; F
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化os.tvboxnow.com* h' d$ L0 s0 o# B* s, f  L
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
7 f" f6 z0 `$ }- }椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症- T2 ?  ^6 t' W2 ~; r  g
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) J$ Y! R3 ]% X+ Etvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _4 ~2 ?& a  l
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
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. R8 U8 w. T' ]4 F  C西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病' ?8 V( d) O, o2 h' A4 A
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P: ?6 b9 M4 S: L
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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