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材料: tvb now,tvbnow,bttvb; s& D. S; X: [! ]! X* U
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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0 j2 D v- M$ f: Q7 ~' N公仔箱論壇調味料：
3 i6 B0 P% D- V$ ^: ?0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
' i0 _( ]" D6 f1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ^. J3 w! z$ S+ ?/ ]# h/ D) W
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芡汁： os.tvboxnow.com2 }6 H( }# L2 p k7 `3 j; V
生粉水少許
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做法:
$ u" z e4 f Q" d1 m4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。os.tvboxnow.com% _& n9 }) v/ k( s- w4 \7 T3 X
8 P0 P4 R4 B: Y0 T5 }' v, W2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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- g/ R8 h1 e6 `2 j5 N4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ P6 X6 M; ~2 \+ R
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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