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材料: 1 {+ V7 t7 U2 z2 L+ g; I
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb! a5 c2 R$ P8 E- [; U
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0 }9 ^0 l" f0 N* k1 L O8 f調味料：
8 Y0 Z! O) N6 \9 B; N, @os.tvboxnow.com 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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: P8 |) L2 s* p. @3 _; M! p. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 M9 e, ?/ ^. P. H5 R; o
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb& z6 }1 j3 Y! |0 X
生粉水少許. @; D. b' V9 Q6 F% j% X* c
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做法:
9 k! b2 {% {0 s- |5 {+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。os.tvboxnow.com% u, \+ b7 f, m8 |) L
" h/ l) V5 H# P/ D6 [3 A+ p2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。tvb now,tvbnow,bttvb7 k+ M9 w: A0 \7 }
8 f0 _7 S" z! X5 P公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。公仔箱論壇$ Y. @. K) L+ n- T" l
+ K5 Z/ y8 ^# I: w0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 R2 ^% L. u' {% p2 E9 f3 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {$ t8 b1 S! {3 g p! h6 P
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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