1 ?$ w1 _" ^+ H, y5 \) k9 u9 vtvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb, Q: v3 V+ ]) r8 J# y# R6 F8 t `& ?
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb8 n1 ~6 [5 @0 B
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/ S3 M7 B0 i/ b! D( J0 O3 z調味料：
, o* Y$ [' R# W' q 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、os.tvboxnow.com+ t# ?4 ~- O+ z: f5 r
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2 N6 E* ` t) n7 v1 J* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： : w: Q( F O; z& T9 n" e, Z1 Z K
生粉水少許
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做法:
% `2 n! b$ g2 D. Z, U4 }$ a# g) \公仔箱論壇1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇* B4 e7 w) @% X% M/ _( h7 B0 r2 b- A
8 Y9 Z: K3 K) T- h" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \5 J9 F7 r, v. Q8 Q" @: B
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。公仔箱論壇' |( p" O0 [ e3 x# B
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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