材料:去骨雞腿塊2支、洋蔥半粒、薑末10g、香蕉2條、白花椰菜10朵、蓮藕粉1小匙、咖哩粉2大匙
. I* F) V4 F* u! _3 ^1 J調味料:米酒1大匙、醬油1大匙、鹽巴1小匙、水300CCos.tvboxnow.com: z* B! x0 I( a& Q
做法:
" ^* m1 s6 m& y公仔箱論壇1.香蕉切小段備用。os.tvboxnow.com# _. }7 k: _+ Q3 p) M+ V( u
2.熱一炒鍋，先將雞腿塊下鍋煎香後，下洋蔥丁、薑末、白花椰菜炒香，再下咖哩粉拌炒均勻生香後，下鹽、糖、醬油、米酒、水燜煮約3分鐘。
X5 ]6 I- h- J1 b6 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.承上，最後下香蕉段略煮至香蕉變軟，再用適量蓮藕粉水勾芡即可起鍋 |
發表於 2015-3-6 09:45 AM
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