# J3 g3 x- \3 d% F; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 0 ]8 V- ~7 z( q2 L) O7 x6 h
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半os.tvboxnow.com/ m i7 S7 T( K: R3 U' j: @
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: [" U) B6 @* O( \' A做法: os.tvboxnow.com6 d' ~1 P0 H" M0 M
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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* {. y; R& i* J" X$ Z公仔箱論壇2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* n- p% I* `8 K; C" c
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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0 I: d+ E' [% Z, Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U8 ~ G" z( W' S5 t1 T1 W
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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