料：土豆2個香腸2根) i! D, Y4 p3 C) E8 k
輔料：西蘭花50克2 M6 t/ }! ^7 Q5 D
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙$ \ \, R; V! {- c
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做法:
% x. p+ R- b1 ]- i* R! S$ a, N: Zos.tvboxnow.com1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
0 E/ t5 f( ~% j' Y; Otvb now,tvbnow,bttvb2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵os.tvboxnow.com; W9 U; C0 K! _5 G2 y* Z4 ?1 S) S8 l* |
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
* M; U: ^! |9 S$ Y/ T' r- Aos.tvboxnow.com4.再放入蒜末，繼續翻炒
m/ d* d" c( [2 i9 q4 s1 J: _5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
+ O; k6 F o1 M fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
( a# V7 S8 _! mtvb now,tvbnow,bttvb7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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