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材料:
( f @6 S! ?9 q Hos.tvboxnow.com蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
! ?( m) E3 Q0 @2 z+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b2 t2 o7 b$ a4 q
1 V- r5 B" k: q( w* q) J/ i" g調味: 公仔箱論壇2 P* P# p! b4 L9 @! E) @
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙9 O. A! Y! e6 R5 ]! W! \8 m
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9 W9 C! ^- i/ W$ mos.tvboxnow.com做法:
8 Y) w+ B% b& F9 Q公仔箱論壇1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。/ X0 q l# @3 m( `
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。tvb now,tvbnow,bttvb8 T2 R/ u" _5 m: V4 x4 y
' [1 Q' a. D9 C3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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6 _# o" A1 o4 C3 G# N) F公仔箱論壇5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K( [2 }4 m" {1 N/ G+ l
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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