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材料:
% S7 }) u8 G3 [. v公仔箱論壇蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵tvb now,tvbnow,bttvb% B% U" f- p! I9 N' ]. P2 r7 V
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2 B8 |: k2 N( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
' s8 M6 P6 L8 _! J. b鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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: f: Y) E. f: b2 \0 M做法: 公仔箱論壇- G: U J1 S5 {8 s2 `" ^
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。os.tvboxnow.com( y8 B4 ?$ w0 }
: ]6 U; s: ^6 X8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A* }. O) v% I9 z% z$ e0 C4 G" Q
, z- ^4 W8 e# q9 G* Fos.tvboxnow.com3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
4 u" h- D/ C. J& Y5 K! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! B# Z3 p: M0 s) t- q/ U/ q
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。os.tvboxnow.com1 z* b: j+ m) H5 W( {5 ~
3 j3 ^6 ^: K5 b* m! O/ wtvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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# l a7 l! {8 \" P8 x# C! b; b% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-2 04:23 AM
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