Y5 S( S% A/ m9 ?5 Y dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
$ d- @- h+ l2 C( M* U6 ios.tvboxnow.com什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）1 O/ R4 J! K( r1 ` b
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F/ i, _* c1 @ V0 T3 g" f: u
雞汁2茶匙、水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 V7 {1 s* E) Y
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做法:
' k' `9 u. u! D2 z, O Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。os.tvboxnow.com5 J! c! N t; j9 @: m
* }2 p& p. r5 I: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇: B9 \ A% l8 V; O
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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