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什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）tvb now,tvbnow,bttvb' z3 d/ }$ x. T, X
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb5 s/ q/ s- u n) Y- n
雞汁2茶匙、水2湯匙
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; a* X' g# w: H! G& h做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b# C: ?8 K; Z1 b4 o P) W
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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& p) G$ w5 F( w6 n; ~ n1 `9 Zos.tvboxnow.com2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3 C& |1 w: d7 m% S$ [! R1 R1 t3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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