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材料:
1 {& }2 ]6 M3 l1 V1 M6 y" R什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）os.tvboxnow.com3 g7 I7 `# A9 s* o/ A" B/ `! p
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雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法: & U, K/ }' Y3 R# f6 n( s
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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$ h* h, K, a' M+ [. S公仔箱論壇2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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( o% r! D% W- B7 T3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。) m1 j* H3 G- L- R
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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