[转载]控制情緒才是人生所追求的修養tvb now,tvbnow,bttvb% X( R% N4 t0 `# Z9 U. L' B7 c5 j
**纯属资料转载**
" g+ w$ E( G+ ]$ n0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m9 t0 v; z* V3 E
以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
" O c: z! x( o9 ~1 T3 `. htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; D4 D5 Z+ N4 N3 p6 {$ t7 K
別急！慢慢來公仔箱論壇; y/ m1 b* U) v" u8 y; y7 n) I
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。9 v4 e1 t% r7 X {; r) N1 n
/ n7 N, B5 b: M$ g4 O& g+ W- U承認自己錯了，別人對了2 {3 \% x3 o; l. u) ~5 N5 ~
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
7 U2 f! c# p, i+ Y0 Y公仔箱論壇os.tvboxnow.com! Q" U1 |7 i3 H0 H2 n9 A9 ?( ?
別被輕易收買
9 z$ N) ?8 D; j' J* stvb now,tvbnow,bttvb隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
! h L6 Q7 G% ~' P# I @! j
3 L; x1 S2 I2 ~# u& [; Wos.tvboxnow.com慎選朋友5 P4 T* f/ I0 M, ?9 ?9 s& T! u; M
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
1 m% e- D3 d8 j6 ?os.tvboxnow.com
3 L' a6 }3 g& B$ O公仔箱論壇學習更明快而果斷
' V$ E# D2 I" f) ]# A& J' D0 }公仔箱論壇試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。- n/ H! J# S T& M( Q) J
5 D$ B; @, B! }: L9 d- P
就事論事
4 _. f; \/ z1 A3 ~% V) W' Hos.tvboxnow.com女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。 {/ O# W+ ?( ~9 c$ J; ~
" p5 k8 n1 c( X1 b% O0 k$ o溝通，再溝通TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 ?( K, o) @! B, e2 l
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。os.tvboxnow.com5 C% _4 t5 Z. j5 Q" i$ q/ u
1 \+ W8 V3 p( y1 V0 m1 P* tos.tvboxnow.com被拒時切忌惱羞成怒
9 N) U' j+ J# Q6 j1 ros.tvboxnow.com當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
! I- G9 Z8 `* l- sos.tvboxnow.com
. R1 u* q3 h8 N! I! w少自作聰明妄下結論TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S0 @$ V4 i. O- _ u4 c( H6 z
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
, ^, u) p: N/ ^$ b7 J' D0 [2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G- Q+ g7 B5 j2 i* j! J
學著判斷輕重緩急
( n- T5 P1 W/ H. j% J) J: `os.tvboxnow.com生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
% U1 @$ G! J/ e3 V: G! ^7 ~0 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g/ [% J( |& W( q
萬全準備
; x, V' y0 j% g( Y$ G# qtvb now,tvbnow,bttvb比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 g7 z: g4 ^; s9 M5 a0 ~3 B/ D
' ]6 E9 d0 H' n) `0 _* I6 X" k直言您的需求
4 |/ p' o3 G# C/ w0 S/ ktvb now,tvbnow,bttvb如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
$ `5 O/ f i1 q2 o' W; l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% x4 g' p U
別心浮氣躁公仔箱論壇# S1 b* r! K' s [; C* O0 D
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，公仔箱論壇+ R' {8 B0 u; T# @8 g1 P
( W5 ` p' o8 j0 @公仔箱論壇
' o# E1 r9 J, P) g' [8 ^, S) r: @記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
| 
