[转载]控制情緒才是人生所追求的修養- {, B: n" B# q, g9 i
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別急！慢慢來os.tvboxnow.com r. a: v, z( i: Y& [
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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0 o# [4 W3 H( M0 y% s0 L7 b2 ^6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。承認自己錯了，別人對了
0 }5 S7 ]6 Z4 vtvb now,tvbnow,bttvb認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友os.tvboxnow.com+ r/ [6 V" X- W" C. i3 W
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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學習更明快而果斷tvb now,tvbnow,bttvb! r: O. z7 }- t- G5 @4 |8 p: H! m: S
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。tvb now,tvbnow,bttvb0 I4 m% G/ m) }# Y$ }& i+ ~
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就事論事+ I' G* W" l9 W
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。公仔箱論壇5 z& F* ^. v- a
; n2 j) X8 j! ~8 o' H3 n& G公仔箱論壇溝通，再溝通
7 `$ H4 B- d$ m, r( k% sos.tvboxnow.com別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。os.tvboxnow.com4 R6 p! C1 V. q' f3 S
: z& B0 D4 ]& v- [5 V& j) Xtvb now,tvbnow,bttvb被拒時切忌惱羞成怒+ |* h$ ]+ I) s# o9 S7 W7 i! N
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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少自作聰明妄下結論公仔箱論壇1 b& S6 H) W! @0 y$ P! z; q4 f8 f- [
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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學著判斷輕重緩急
9 {- m) f" P( A* w4 R6 b9 l' |生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f/ w ?, w1 B/ F+ {$ t- @0 S
5 x% U" I8 G P( Cos.tvboxnow.com萬全準備
- j1 k% Z% g) p; W0 t6 Rtvb now,tvbnow,bttvb比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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直言您的需求6 [" ~% i% P/ I
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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5 r7 {, s J, d% }' T' \tvb now,tvbnow,bttvb別心浮氣躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- e, l) j+ i( M: k2 q" t& J
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
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1 X; x' s) x( e# y6 Pos.tvboxnow.com記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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