材料：: t% g1 d6 S1 f* [; B. T6 x2 d
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日式燒餅粉 100 克
( E! o' z. C( I2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升
: a& i v, x6 Vos.tvboxnow.com椰菜 1/2 個
- A$ j) `; M. f I) H1 @* |煙肉 4 條 (選擇性)2 z+ c3 d6 P0 U) K" y
雞蛋 2 隻
, [; n* U" [8 F6 }9 i. b Q/ H柴魚片 適量os.tvboxnow.com2 e1 [5 ~- a; n! j
紫菜芝麻 適量os.tvboxnow.com( w9 O7 ^& Y! G' @
七味粉 適量公仔箱論壇6 U9 n+ A! y& a# T0 c
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日式照燒醬：os.tvboxnow.com' i- s k. z6 H! ?( k
5 p5 R. W- D- n" v, S$ \公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙+ Y) a8 L- S. n, f* J* b
蠔油 1 湯匙
$ S3 X' R! e" W6 a. } R: itvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 K' i5 a1 P; L7 ?
麻油 1 茶匙
: R, C7 U" t$ k8 z) A% N公仔箱論壇水 1/2 杯
" k6 z7 W. m$ Jos.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙
( M- R! U: y" c/ T% T$ f' c3 [/ ?os.tvboxnow.com黑胡椒粉 少許
% G) m' n7 y# d鹽 少許
/ k) G7 b9 p) @& k4 T. D9 s公仔箱論壇6 X8 C$ ?! o9 F; b
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5 ^2 q7 f* D6 I. G3 S, L6 b+ V; C做法：
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雞蛋打勻，備用' [- ]+ Q. {2 y* C, z6 `
椰菜切絲，備用
$ V7 D8 z0 R6 w% I6 H燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb5 N* r3 V# _1 ^1 r$ h' _! O7 Y; i- v6 \8 H
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 + s' V+ U6 F2 w5 u
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
3 {6 r6 i$ I5 s# }! e. }2 ios.tvboxnow.com然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
( G4 d0 ?% B8 j; e- B% i4 s( K$ I公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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