1 l$ l2 h' y. Y, z# E/ y3 k
材料:
0 k6 \7 g; Z& Y2 r/ L7 ]公仔箱論壇勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
2 z- Y, ?: ]6 V- }9 }
+ }! V) R- o6 Q' L, a- ~- S公仔箱論壇
: `" s7 O- X9 K' g公仔箱論壇做法:
4 a/ Y8 N& i l5 n2 c( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。- S' J4 ?" W+ q( z
K1 f2 p i1 ]1 X. \- E2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。# z2 B! ~# o1 a- a# J: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x4 d4 s( h; Q. l
3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ h" M+ u- e3 \
. {4 p( }( {1 f* E5 d
4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
0 K: m% [ @& G' R! \
" F, V8 H+ ]& T公仔箱論壇 |
發表於 2015-2-8 03:57 AM
| 