材料:
- L5 @- k+ r# t0 Y u7 ~% [4 zos.tvboxnow.com鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# d' _9 t1 [) R+ D* d* n
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。os.tvboxnow.com: x- B. J' [& t6 G
8 L! e4 q3 O% L/ Y, l7 Z. o. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。. Y2 t; N) ^9 [; `; }) q3 x
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇9 U( p8 L6 ]7 c5 Y! P; _, q
- ^6 l, a, ^) m! x1 _% m$ e4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。os.tvboxnow.com4 _9 H) A+ s6 A3 `
1 `! P) J9 ?( X3 ^/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
9 P# a: i- `4 N5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- A& t" A8 c/ U公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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$ g8 l m6 x( {- ^2 g4 k$ k9 n公仔箱論壇7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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