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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C, Q% q& F; n5 f
美生菜.....70公克
, w3 X) L0 O8 C& E公仔箱論壇小黃瓜.....1/2條6 t8 J( P" c, H& I! S H- _
鳳梨片.....3片+ i, ^0 Q* K, @3 X/ z( M
洋蔥.....1/2粒公仔箱論壇/ `1 U6 `- x' K s5 [
小蕃茄.....3粒
6 m4 D4 n. e# _' Q9 k. p9 ~os.tvboxnow.com蘋果.....1/4粒os.tvboxnow.com- Q% I0 x6 I) x, S
秋葵.....1條- M4 R0 M1 }& V
公仔箱論壇& ~7 N- v; Q8 x: F7 d, f E$ L
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d5 s4 E% W; Z/ v% z! S1 g! i/ {8 n
酸橙醋.....1/2杯1 A, ~; q a8 r! y- T) r8 ^
熟白芝麻.....適量
- c+ S3 f) f4 [; J6 G0 S# b2 k& F+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I/ M5 P3 r! m/ g. \' h
4 u& w0 B1 q$ e( v4 g公仔箱論壇作法
4 n, C' k7 Y9 q- ]$ U" W4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。- B; D& c. q+ [5 }& K
! r1 a( O! D+ e- i+ V- {# J9 f2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。 f _/ G$ U/ r/ I
/ W& s. F/ N+ V. D8 J3 Z' V( ^3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 j" K4 u: G) [+ Q
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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) x n% R& y! g, \( Y' V6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。公仔箱論壇4 C8 ~* B7 E5 ]. A X. L
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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