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材料
- {! X2 s0 ]6 x. X+ q公仔箱論壇美生菜.....70公克
( ?! g3 y6 ^& M" w% kos.tvboxnow.com小黃瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb; L/ b6 Z/ s$ x# c" A! l5 n# N
鳳梨片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~, Z. u5 m0 R/ O" i X; r( y
洋蔥.....1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @8 n% H# n1 l3 b u
小蕃茄.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {% f S- Z6 e3 n2 N% c
蘋果.....1/4粒os.tvboxnow.com1 G. a7 a3 ]5 |) R; \; p, _* I
秋葵.....1條
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4 Z( U: ?2 Q8 }# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸橙醋.....1/2杯1 K @5 G; t7 |7 [: J/ E8 \, q( i
熟白芝麻.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" p L$ X- {# C7 P. u
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作法
. k! P- q2 R6 ?! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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1 c5 |% Y/ r/ ctvb now,tvbnow,bttvb2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Y5 L" i, V; A
1 m3 _* N/ K5 x, K+ btvb now,tvbnow,bttvb3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。公仔箱論壇1 P( k2 A7 y; g! t& i2 Q. t3 \
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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) o+ b Q, o1 \- {, sos.tvboxnow.com6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。公仔箱論壇/ T! X; }# Y7 t6 K& p7 Q
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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