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材料公仔箱論壇; f* m4 M8 P- C& N8 R6 p% e- `
菠菜.....60公克
& a4 }% C6 e/ P8 \9 V; p2 Hos.tvboxnow.com金針菇.....20公克
8 O. }# k7 E4 A/ l" U$ N胡蘿蔔.....15公克os.tvboxnow.com. t% i+ a0 K: N- I
沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E' E0 c$ @* X' d& u$ o
紅蕃茄片2公分厚.....1片
. x6 w( ]$ z2 W6 g- x( S1 Y味噌淋醬：麻油.....1小匙
& q, _/ s% e F% w( S% z原味花生醬.....20公克
8 Z" l+ ~$ k' K2 Q# X- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌.....20公克0 Q2 D7 _2 X! t5 T4 l
芥末籽醬.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _7 D0 G1 X w8 D
冷開水.....30㏄
- K/ ?: B* g0 b! [( Y. n- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/5小匙
# q( \8 N ~: J; n+ Q2 b醬油.....1小匙公仔箱論壇 s H2 V2 f1 \6 U5 [% G# c! V
( z, d K% V) o8 A- ctvb now,tvbnow,bttvb( D0 \# {: [1 G/ n* ]' M% [; x
作法
# a+ q, c" n6 X8 S3 d5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb' e* j/ E( e) z9 }- N/ G! g. d
1 [" k0 m4 C- |. Mos.tvboxnow.com2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 K5 K8 H! ^ ?, F# l+ k3 v
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。5 z. f e7 q: ^; C& P! J9 |" v$ ]
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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