 公仔箱論壇, P& B3 G1 d, Z- G
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6 t. b, a" e0 P3 i) q2 N9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, U& Y; t. o) G- _
材料
4 `4 ~! q5 p. e/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克
" {$ M: A3 W" z5 E0 K金針菇.....20公克
, l& R7 D ]& d: c! ]胡蘿蔔.....15公克
- A6 ]) q& K+ y3 s6 ]tvb now,tvbnow,bttvb沙拉筍.....50公克
- S7 H8 {" j6 T2 e( u0 ` f: Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片2公分厚.....1片
" ?( j/ v2 p0 |5 y4 k- I' bos.tvboxnow.com味噌淋醬：麻油.....1小匙
* `/ x \* o3 T o9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味花生醬.....20公克
7 C. z6 _2 V) g7 Eos.tvboxnow.com白味噌.....20公克
! b& u V+ M- [/ I$ ]& Ftvb now,tvbnow,bttvb芥末籽醬.....10公克
7 C6 C9 {7 c& ~' _1 ?/ g* w* ltvb now,tvbnow,bttvb冷開水.....30㏄
; `3 o& t0 z x1 \# w, w3 `: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/5小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ J) C/ {* [8 [- {+ [; K4 c! ^
醬油.....1小匙" m, F, B$ n, j" D
4 z; m" h; f3 S6 A+ [- q0 s# \ Y% i3 ~
. ]7 w+ x: d% P# S( n* q作法+ t6 i3 r; l+ ~! [% }& s
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
9 g) A: i9 O+ T( j8 i2 \7 `7 Z4 R7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u! S# X+ o# z0 i6 l3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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0 ?8 d9 X/ t5 S$ g) q3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。os.tvboxnow.com1 _9 x' d+ c0 x; u
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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