近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
' N* i8 Y& V0 v' z+ Z) H+ { F" \6 `1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w* A- ?" v" e' ~- |
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。2 `3 D1 N# \- U/ ~+ N
* Z; V+ D9 O! F$ H/ o3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。' s% X2 i1 Z0 X0 L& o; F" ]
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
5 v" ^+ ]/ G8 ? \7 d7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b" ^$ p( O5 v Z. V* G/ k; u
5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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r( H$ x$ v2 G) t( `* \tvb now,tvbnow,bttvb【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯
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+ Q, ]0 k6 x% H/ W* \6 O& ]! U1 E材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb4 d; p/ V6 }% j( |9 k [
8 P$ `9 J$ I. t5 @8 d' p! B4 Ktvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N" ^; a4 c/ u' Y
) p1 b9 Z! g6 l9 M' ]. h: A作法：
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/ L/ s: I/ F" e x: L: b: u; \公仔箱論壇1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。2 X$ |' _! S; n! W O9 j w
! s3 a7 \6 S1 g+ Y# c& btvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：os.tvboxnow.com; r1 f) u h( I! Y4 N2 q7 A; c! F# f
- D9 g; E, N' q3 o8 i! O" J- b9 R公仔箱論壇山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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5 ]) B% k d; h0 f [' U! D: D公仔箱論壇用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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; b' {7 G9 h& jos.tvboxnow.com7 \) Q) H. n1 `) t) c1 S
★丹參荔枝燉鮮魚
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4 i/ z, Y7 h* E; f" Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
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% B, b5 K. ^$ _$ j. s7 Y魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。公仔箱論壇7 e: b6 e$ h g4 Y2 u* S
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調味料： v- ?% m/ C; d9 P1 c
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鹽1/4小匙。- K y& _ h% o1 Z" f
: k4 ]+ @/ ^( @9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：os.tvboxnow.com$ ~: [7 a. q/ c9 z) N
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。公仔箱論壇" N" G/ n8 {; x; R# r
, E& O! S8 q+ ~) d* o" j5 o F( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鍋前加鹽調味即可。
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3 y5 N* l/ m2 J! R: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：2 |- ~$ f2 q6 I: k6 o0 q+ m
5 s' s4 G2 q5 V9 [- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。# ^% s2 S% \; D7 C L/ ?
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3 B) k6 W7 }* S% E$ {5 p3 K! [( o公仔箱論壇★柴胡魚頭湯
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材料：
6 {1 m3 T: \5 m! @: I- B% Q; H2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! u4 m& U5 x# c G+ _4 |
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
! S9 T% n% I6 c3 f; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z" S0 L5 D8 X, q# D5 ^公仔箱論壇調味料：
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/ V% e1 z. x, n$ h# P5 x鹽適量。
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( b2 `1 _: s# h$ t; E作法：
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6 _# ?/ }, t0 Z* [9 m! w1 X' H公仔箱論壇1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。os.tvboxnow.com, `' Y( @& {8 G; _% e, a
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降血糖功效：
6 {" `! F0 [6 y8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A+ B5 X7 f$ t+ ^# D" Y
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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★黃耆紅棗牡蠣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 z; _6 g0 Y( c$ M
6 j& j' U( x( ]7 U材料：
' Q. h1 n+ a0 M; h, O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O, y' n4 c, I% @0 h# _+ J8 p
牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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" b( ^$ L$ F9 o. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：os.tvboxnow.com3 C' Q% v5 ]' `! d; W2 w0 g3 e
7 g" r4 |- m7 ~+ ?3 j9 I1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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作法：
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。公仔箱論壇" C1 N+ r0 h' N$ O+ i& h0 I
8 r& K3 n- b* s2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {; }0 C$ U# ]1 d( q e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l3 o" f& T3 R4 k a% i
降血糖功效：
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, t0 O1 J& `4 d' Q0 [, Z) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。公仔箱論壇- I9 e/ H* E4 B% z/ a+ S& X2 z, [
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★核桃蓮子燉肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }2 b% e, I" A; ~) b4 {' l' I _% |
# e; r0 k. O2 @- x# ~( ltvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ ~* d6 w4 m3 l/ }- J
3 Z- s7 m. ?% Yos.tvboxnow.com排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。6 P# T% \1 Y* j5 p: x
1 a5 [3 A) h9 `' fos.tvboxnow.com調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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" C( h/ i1 g( t& D5 y7 x$ u作法：
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。
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" q& D& N1 ?; k7 h' t3 A公仔箱論壇降血糖功效：$ y4 `: S' C. j" }% ]) \# f
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。tvb now,tvbnow,bttvb+ X, J. L* ^0 N! }- A
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. \. }$ D; D UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★桑葚烏雞粥
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6 M2 l2 f3 Q' ^$ b材料：4 V3 @5 Z% E5 I' G5 K9 u% W
5 N- Z2 Y2 I! D烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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0 W4 ? Z% `9 B% B ^# t; o$ F$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/2小匙。
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作法：
5 ~$ `, N- X6 ]3 q* p7 _; x! _9 U5 Fos.tvboxnow.com
. i5 t3 V, M# ~$ }; ]4 ?! F t1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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' W5 u9 u' i |+ t- }* y- z3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。! P. |! f: ]4 \
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降血糖功效：公仔箱論壇5 P. H' c! y$ M/ f7 Q/ b
3 N' {2 w3 Z0 E, y% B- ^桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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* ~5 l! E5 Q, g' e2 los.tvboxnow.com★淮山枸杞雞湯3 i) j- g+ V1 l/ `
5 Z' g B; K2 f9 J+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb) t0 Y; I3 { J9 S
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。os.tvboxnow.com) M5 Y1 w, O1 l9 M, C" N- b4 w1 N
3 M/ C+ s7 d8 R+ Q) H* I# ^/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g0 h3 U1 _2 s/ T& s
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鹽1/2小匙
' x/ u8 v8 Q D1 R! {1 Q0 x ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 p: R7 C1 K% N6 f2 ?+ S
作法：
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$ I# f/ K- ^2 T2 u; vtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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0 u7 P, t" b! Y. G6 g) P, G4 Q7 @2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。+ c* a- v- |' B) @( \
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降血糖功效：os.tvboxnow.com0 [4 q! ?# }" p7 R- k
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。+ k6 l8 `3 G1 N0 y4 _$ n
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os.tvboxnow.com3 V# ^3 F4 X" X- b3 y* f- F
★枸杞養生飲 ]+ T" Y- l& ~9 [! M
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 }' Y! h( M# ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 g7 s8 f3 `$ r: }' J1 C9 w
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：os.tvboxnow.com: X. w3 P: f- Q# H6 z5 C; H6 |) m! g
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。
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降血糖功效：
- t+ C, ?8 J" Q) sos.tvboxnow.com8 |" z" V4 m" C. L0 j
糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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