近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
) T3 m' D } J; M1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2 h* u' A( o4 r$ z9 m A2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。os.tvboxnow.com4 X8 z% x6 {) w# s' y
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |+ d8 _9 u& D! O
2 X, O* I- V" b【糖尿病8對症補養藥膳大公開】: ]5 e6 g; S# v, G$ g- O1 ]3 j7 P( K
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★山藥茯苓鵝肉湯6 d1 p0 p* T/ W1 F
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材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。: g- Q, L$ X* {# w
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調味料：鹽1/4小匙0 E$ w% l5 Z4 s, I5 j. b! O O1 Z% G
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb5 k# ~" A0 c! b5 E) o
, d7 Q% _; N: G% s; @& ]os.tvboxnow.com1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。os.tvboxnow.com9 _ A, T2 r" p% @2 y1 Q2 W" H7 ~. P0 ^
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
0 I1 m T. p6 ]! ]3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* | A0 m- [1 I8 ~4 |. [* L: E
降血糖功效：1 U+ D# p: M' m
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。2 e3 ~1 R3 j) h( ~- n9 j
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$ Y/ i6 ]. V/ q; ` I" ^★丹參荔枝燉鮮魚4 T5 o) ^# }1 ]7 H2 F7 @/ V3 [2 z* S
# w5 Z8 u1 V( T Q材料：
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。公仔箱論壇( ]. X" @/ {! {% U4 q
" N! Q( X) m( _7 S調味料：
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鹽1/4小匙。os.tvboxnow.com# l* U8 y) R& i4 G& K7 K; O* o
2 n2 t5 \8 b1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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2 h+ `) y+ E9 D4 e1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb0 g) G+ ]5 |$ E7 W/ `7 {, f# A
. A2 K* e) r9 d公仔箱論壇2.起鍋前加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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# d. O7 T; E" Y' U中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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★柴胡魚頭湯
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材料：
$ r8 v, m3 \5 z, Q" W: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w; N6 x. s* c" d7 ?# Q
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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' D1 {2 f9 r6 O; h! y7 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C4 e9 E$ c t+ b& C
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鹽適量。os.tvboxnow.com% w9 o6 z+ U0 S2 K
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb& T. s" O) k' s5 `# r
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。# l O2 E0 J( p5 F# x
! w2 p' u' V$ G6 `0 X( w4 _8 k( Z, ?) n公仔箱論壇2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb% N) ?" ?/ Q/ P: j
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb; Y& C& K$ z. b& O6 a6 Q# H9 R
5 Q6 `. D. E E7 nos.tvboxnow.com川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
9 d/ M G Q, v( b9 O+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 r4 X K. E; f0 z9 I
* g1 K; F, V/ R+ s# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★黃耆紅棗牡蠣湯
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0 _! l9 ^% g' y0 J# r公仔箱論壇材料：os.tvboxnow.com9 e9 {! n0 X8 v0 m: @* w
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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+ h) H. P, o4 T( F0 v- ?公仔箱論壇調味料：6 d- ]& Y/ M* _' Q# N
5 `/ e$ N( \" M' t- B- Vtvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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% {, D3 Y) `$ K. b$ o1 u作法：5 B( Z8 v4 m3 \2 `
$ X l) z" ?; {' N. ~* C8 P1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。公仔箱論壇* c) G6 }5 h" r5 t4 V
9 ~# ~0 N6 S- ~; h( r5 ^; t2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q7 A+ k9 }# X. U+ j; M0 |
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 M, \) y) Y- x: {
0 m3 Q( W) \! b0 i t2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：- g: W, H, }7 x
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。- V% y2 o: R( x/ A/ H
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+ P! j5 p5 B- Rtvb now,tvbnow,bttvb★核桃蓮子燉肉
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% f* C$ R3 m8 w8 T0 w" }& }tvb now,tvbnow,bttvb排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。公仔箱論壇% h. b7 E3 a; X5 s, h# b
+ W( `# u8 W3 }1 N* [) e公仔箱論壇調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：公仔箱論壇* w- g* x, a4 K& V
( y! m( v5 y* {5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
+ \, q/ x7 H* c, B9 Mos.tvboxnow.com
) w* S2 T) k# m. b6 w$ W2.最後加入調味料拌勻即可。" K2 z# p+ A. G0 I! m( R
! I/ E% M6 E& e$ ]! J降血糖功效：
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9 s4 q% z# k, h; ]7 O M" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
9 M \$ O6 Z+ M! @7 f公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 A: ^5 r% Q7 n+ o8 ~
# I- j) [& D6 P: l★桑葚烏雞粥4 V: b' ^; D( f4 S
& j4 t7 m5 X8 m材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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調味料：鹽1/2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb, f1 T( x" \; F$ V3 Z; @! t9 s, ^: \
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作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。os.tvboxnow.com/ }( y J& F$ e
0 W( L; M) f* Y3 ?( m4 A& n2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T4 Z9 s: I N. p- n9 ~
! E- I3 R. N. [# y, M4 etvb now,tvbnow,bttvb3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
1 D/ S: S- d K& R K& U; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z, k& p# t' s& p8 X5 G
降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) Q! r4 \ E; r4 G
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 C' m4 i8 z3 v
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( O7 X7 U, u0 E s' b7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★淮山枸杞雞湯tvb now,tvbnow,bttvb: G+ O% n; c% U6 c4 J' m- W/ \
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材料：- M2 z' a" ]0 G9 `; e' k, c
( o0 z. s% D# v5 Y公仔箱論壇雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。公仔箱論壇" R x- ?, T0 v, G' C
" n7 O+ B- p$ N! B0 \os.tvboxnow.com調味料：os.tvboxnow.com3 x! A- ]9 Q0 y
, r8 d+ @, ~- o9 q/ H: G9 \5 gos.tvboxnow.com鹽1/2小匙/ D5 `% s K6 o% O) ^4 n$ K
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]0 B. z; ]" D0 {/ y
' d: a+ j. q5 o! F/ o7 [- z- i- j1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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% k# L. @* A' b8 z" o2 S2 o- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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/ n' L2 D8 [$ u& y( A# Z降血糖功效：os.tvboxnow.com3 ^. ~3 \! a0 U7 u1 d
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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8 x. U4 c! k, T9 Z+ j★枸杞養生飲$ J/ ]5 F3 R) G6 d
8 x N' S* Y0 }! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇, R4 D- X/ w- o
2 F# z, k u8 [: ^2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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) [$ F0 Z6 H# f6 d' V( a0 Ytvb now,tvbnow,bttvb作法：6 G" L1 p: Q4 h2 w
: K7 q' e8 e* G8 d9 T$ v9 {tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, m8 [; `1 [- i8 E7 a$ j; o0 M
" y% v \8 J( F e0 Q5 V公仔箱論壇2.濾渣後即可飲用。
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$ P# ?! s- {) v: ~8 Z8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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0 T! z, l/ t, W+ k+ u: D3 Z5 ?os.tvboxnow.com糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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