近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。os.tvboxnow.com! U( _6 @9 V! z$ e8 M" M: N
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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- G5 x+ @1 U# ~5 y* l0 x9 P公仔箱論壇2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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/ |' v+ g8 L! Y3 a- Y/ o: |8 N- E4 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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: @5 ^ z. T* Z4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
9 z% m; z" P! l4 L5 R0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b9 `5 D7 ]7 g& B
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★山藥茯苓鵝肉湯公仔箱論壇0 r& d3 K1 j. U; ~0 b
3 A1 H' h$ B0 t$ V. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
! K1 I- Y" G! y5 g) u. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 d. L+ ?0 M$ W! e; `+ p
鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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1 ~- a9 Q8 ^# v調味料：鹽1/4小匙
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8 O" f& K5 d$ y8 ~3 L# ~) X. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
* m& c- C, {: j q6 A! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. M5 {* @* k; y! G( m) l8 x
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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0 I& x2 i! @- F* T. g" stvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食2 F& ^7 o- U" v r7 A
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。+ x' g5 ?* R" A& ?
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★丹參荔枝燉鮮魚 C$ f! v6 F* x' M$ B7 ]; d; e0 s
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材料：
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。% D- N; C" g% l" c4 ?9 }; J4 ^
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調味料：) S; `5 ?9 v. [5 ]; r
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鹽1/4小匙。os.tvboxnow.com( k4 O4 f, L! R0 ]) s% h: Z3 R
" r( q, J; c, e& N公仔箱論壇作法：
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# @$ e: U2 b$ v2 w2 X" ?# u/ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ J9 N" M0 c$ E2 @7 @
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2.起鍋前加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 p% [: n+ c3 M+ E) T
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降血糖功效：os.tvboxnow.com! {4 b/ p5 g6 j$ W+ s
" N2 D7 W1 U- V8 n3 A* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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★柴胡魚頭湯
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材料：2 {6 D. n) Q( }* K: M3 j7 e
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。os.tvboxnow.com; V# O( h5 h0 @8 d) t
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k+ E; @* d( K3 q9 f* b# j
; |8 l* ?" ~5 Q8 k3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb9 \$ v+ T" d* C' a! ]
2 _# C2 T) _' S$ ^公仔箱論壇作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。7 z* K6 \/ @/ x2 T3 t8 q: N
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。公仔箱論壇 S5 a' M4 N' n. P4 \ K- N. L
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降血糖功效：os.tvboxnow.com x; w' c2 I6 @ \5 L, R x2 L" }
; |$ W* k& S2 Z川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。公仔箱論壇0 t" A X( H# Y! q4 w$ t
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3 O+ }1 D1 `/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★黃耆紅棗牡蠣湯
# f3 x& |! ?+ o9 X6 L2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f/ K+ l* k1 m: a! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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C+ i8 w' }8 e2 Y3 B牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 L3 e0 Y x0 b5 r. G- R* _
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb" ^/ V- ]2 K( g, x. f/ [
! u0 g3 L& {0 s9 ?, R# n米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。! n( W7 Z" Y$ j5 `( J
9 K. Z' h5 g/ `3 x( ^tvb now,tvbnow,bttvb作法：os.tvboxnow.com4 }4 W0 z: ^# B9 H2 P
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。公仔箱論壇% x' R" K% a* Y
( a J1 y4 I: D7 `# u" Ktvb now,tvbnow,bttvb2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 L# `+ A t8 A+ c- U8 o( S! \/ z3 k
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
6 B+ H9 E8 Z* t' f; Aos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L: k) ?% d7 x# s6 u
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。+ o; m! Z& `4 }/ @ z- v
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★核桃蓮子燉肉
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材料：
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! [ }" l7 {' {5 N0 a+ v排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。os.tvboxnow.com; D' E" x! ~ w4 P: M, N
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：os.tvboxnow.com; c5 L. N1 h3 c
0 _' U+ u6 i' }) ~3 `1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。3 f2 G D a. r
& |( o [" _, j, v& C, C( A降血糖功效：
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- @& a" s' C1 E1 V- v/ k/ W$ ltvb now,tvbnow,bttvb每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
7 l; x; V# k4 r3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v; w% p2 V3 t3 X+ R0 z
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★桑葚烏雞粥tvb now,tvbnow,bttvb# U) k8 D7 R6 N x' _5 i
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb- {8 v, Y: c% B2 I: M! _( ^( D
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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, |. Q1 D3 U( W$ _8 [4 U. `4 Itvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1/2小匙。
) p% p+ w9 c: U U x% ?# jos.tvboxnow.com
, N. Z. W+ C8 B- ~4 Vos.tvboxnow.com作法：
J. O1 r6 Q v! b+ U公仔箱論壇
+ r7 B. Z" Q7 i% E$ E S0 Q1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。2 r0 R; Q7 X2 C* u- H1 d, C
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K! I( D9 U: [9 a/ U. v
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! {1 P! Z1 c6 z' }% ?★淮山枸杞雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M( j' _; K# W4 I- p6 f
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材料：
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; a' ]+ z- E F B6 D4 ?os.tvboxnow.com雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^9 Q4 e9 T- d0 v" t
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調味料：公仔箱論壇6 s5 |9 @: L% U& Y4 m
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鹽1/2小匙公仔箱論壇# ~( e) k" i" m7 Y% V: b8 o
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb$ G& G9 V) d; N* l4 C1 x& A3 G+ @) E# {
" }& z" @& t! T% ?) u' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。 I [5 c1 p; Z! q! b
8 Q3 b7 z& z- n0 ?2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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6 v6 \5 H5 j' \5 ` ]2 ^5 ^" @ uos.tvboxnow.com降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。, J- [* L6 Y& p- ^5 \9 M* U: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?* W! G8 Y. \# d
, ?5 z; I$ W4 J p( m3 Q9 `★枸杞養生飲
) [) n) V# l0 k6 t3 i5 q0 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' C0 {) R& l' [' J3 u
材料：
- d/ }0 B _) V8 u# s. N4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H. ]2 \& r @: U E. w- g
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：4 S, T9 ], G' C7 a
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。* b4 d! B; t1 a* L5 D6 j
0 |6 c9 e3 \: {1 U4 y2 v+ v2.濾渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i- o" z9 r/ o4 J0 K g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S2 m& o3 n1 m6 S, b
降血糖功效：
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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