近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
/ x4 K- f4 C! zos.tvboxnow.com1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
F# ~* |* Y' c- a2 o6 M! R. h2 l3 ]; b
, H0 }1 c+ }; Y0 C" [' V& E2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m1 @, |6 x7 [' t9 s9 @
5 w; d; b0 I' \* E; ?
3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。os.tvboxnow.com" N* L- \8 k% z, h2 I
# _/ |4 Z! X% H' n# r0 yos.tvboxnow.com4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。2 N& c( _, q }' U3 V# e. R
" v3 O! m% v& d/ r8 y; b+ ^os.tvboxnow.com5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
) f; h) \6 x7 V. |公仔箱論壇
: K( c3 }$ j$ }公仔箱論壇【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
/ }2 V8 B+ _7 `: K8 M! h. \; vos.tvboxnow.com6 c: u1 y Q" X. U2 `; t; g
1 D# y9 H8 k# x9 X$ w8 @$ dtvb now,tvbnow,bttvb★山藥茯苓鵝肉湯tvb now,tvbnow,bttvb6 q- |- k5 g5 f/ n6 V- x
! ]4 f$ {; \$ D: i& `) I" z3 u) d: z材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. [# w9 _$ T- O; [4 `7 c
0 b& x) p! ~" [( z) f- sos.tvboxnow.com鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
' h0 p. u: x% W5 V- V; _公仔箱論壇os.tvboxnow.com. P$ H M' u( G+ v7 x: g) b
調味料：鹽1/4小匙公仔箱論壇! e- C# k7 {9 i$ K7 z
os.tvboxnow.com9 x6 j7 S% a' g: x# d
作法：
+ P6 _+ ]' w- R5 N% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 t0 T. A7 X7 a4 q/ m$ K3 r2 J' E- f. U
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。9 \$ [* o4 N$ s
8 @) O( C( j: g1 m" [% k* k* P) Ktvb now,tvbnow,bttvb2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
/ h; z7 Z' _6 \( d MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" j6 P, n& U, s; |' c; d
降血糖功效：
# f" T; [& ~" a$ P' C4 o公仔箱論壇$ i: {( k; m6 p4 B1 j
山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食tvb now,tvbnow,bttvb$ B6 X! B8 A G7 B
: e0 j! j' r. }os.tvboxnow.com用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
# W2 O$ T o! Sos.tvboxnow.com
# y( a ^+ S" v2 k8 G
V8 B: b8 Y% d! B2 ~ J' Dtvb now,tvbnow,bttvb★丹參荔枝燉鮮魚tvb now,tvbnow,bttvb2 E) c! ~+ I$ |9 p3 e% R& G
公仔箱論壇 f1 {- W: m5 n3 |' p5 h! Y8 p
材料：
. p7 v/ U G9 y/ }& `( u% r aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c3 O- z# }5 X2 T0 u$ Z魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
~7 B" {$ i- \' `1 Y9 @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r" }, G/ p! o; j. ~/ x
調味料：os.tvboxnow.com/ }4 q/ }; n, o+ w2 N+ L
) l* ]5 V) {" ^( Y; \% c3 b% ros.tvboxnow.com鹽1/4小匙。
" c! ?0 h: X. G( s3 M$ F R) Atvb now,tvbnow,bttvb
( x3 t" n; C& T* w9 o1 u公仔箱論壇作法：
3 F4 H5 b d. z$ Z( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }- Y3 E4 c5 i Q5 q1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
6 j. x# c/ [& @( m3 I6 o; z0 rtvb now,tvbnow,bttvb! `$ S* y: F9 i. L) O
2.起鍋前加鹽調味即可。
G7 d6 J7 j/ v' I5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k* Q* _0 q5 N1 O, Z$ g" Y降血糖功效：
& v, [" [( V/ B; S9 w' atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 A. K0 [& ?& \& @+ M9 a/ G$ S6 m
中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。公仔箱論壇/ i- y1 o; {+ p* A3 ], S! {5 k- n+ e
C% D$ @5 b' a5 [- R& W# p% j5 J
$ H6 g3 s8 f5 R; |
★柴胡魚頭湯
% W: q3 v: g; \3 Q4 S公仔箱論壇7 b( U1 R8 S, c0 i+ o; G
材料：
' T, J* I5 B u6 l* Zos.tvboxnow.com
9 |" a3 y( F) }2 Z* v# \; Z鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
. Y5 O) i; A* z k1 V7 ?5 x3 L9 Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ ~* R7 p8 c5 q; C6 x
調味料：
3 G. Y6 b# K1 u) d( {0 ^+ n. C6 O1 l' c% C) L* \; H5 L% e
鹽適量。6 O& M8 ` D& s! v
3 [( Q/ W7 s1 _) L' Z. D u& Y3 g公仔箱論壇作法：os.tvboxnow.com( E) K5 M7 g' y; B. A2 A* @' h/ \
公仔箱論壇% F9 r% e( o' e3 j: F
1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。 u# }! M4 |$ i" h P- D
os.tvboxnow.com; S. U7 Z0 d, U9 x: x2 s
2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
/ g5 `5 g+ ? Z5 h' Y) r0 J公仔箱論壇公仔箱論壇. |! c/ d* g! j! x: u) b$ z7 R
降血糖功效：公仔箱論壇# z* H! @5 O: E& {7 N- J
# c$ T5 ]/ v( K8 p1 A2 b) l. v
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
+ V# l* g- _+ m! @0 w: d9 T
" V3 X% |$ T8 i' P2 m' z) c& Uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, D- V6 \* C& @( y
★黃耆紅棗牡蠣湯公仔箱論壇. R" u0 P- T: m+ N' h
. \4 I* I( P; l* N
材料：2 T$ i: ^$ h' h8 C6 n3 C* U6 N
os.tvboxnow.com$ B' V1 O% H- m+ [8 O2 k+ [3 |
牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
* O2 E5 |0 C6 P/ \3 mos.tvboxnow.com
) T- i: M, }- [2 t( w調味料：公仔箱論壇! L, \6 j* Y' Y0 i, t- X
2 j' T/ E) v5 j2 \% u6 c米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。公仔箱論壇" T+ c% |& T- E" k
os.tvboxnow.com% D" [& Z0 V0 Q# ~6 m6 a$ g2 S$ q
作法：
8 b3 D. b3 g I! M8 o1 Wos.tvboxnow.com" O8 \: _: ~$ b' w4 J7 A( P
1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
) {. j: Z4 P, P2 P' \
* P+ h) X$ V/ W7 C2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。7 q/ ]4 N% n5 x/ D, o- C
. ~; i+ u' D6 u' ^+ G4 {& w
3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
$ j6 h& S x9 y$ Y" Y0 [: q+ W+ g3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ~8 u) [% o5 k5 U( o* K* T5 d' h$ i) z8 r
降血糖功效：
" l6 ]5 ?- L0 t; T3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U4 K G v% ]$ ?6 ]) f' w5 a s' S) W
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
. d/ D- |) [, ^! Jos.tvboxnow.com
( ], i$ A+ s( D, o4 Los.tvboxnow.com2 [( O9 R1 V& s( u# f
★核桃蓮子燉肉; E+ N0 `; Y1 @2 I' R+ w+ f
# V$ @$ Q% W' @8 }6 E* H2 z材料：tvb now,tvbnow,bttvb' S/ D7 Q2 C( B$ Q9 V+ T7 |3 R
公仔箱論壇2 {( u# v, v. L% P/ k
排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
# \, S. P6 ]& ^- v0 d: Gos.tvboxnow.com
: _/ o! ~2 \! [( b調味料：鹽、麻油各1/2小匙/ U9 J- Y, h' ^5 U, o Z
' e5 k: c6 y2 `
作法：os.tvboxnow.com/ ^ M, ~4 [2 a# k+ ?8 Y% q
4 r K+ M' P. E& b1 q% mtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a: h0 f) L: n6 L- u& q3 ^
6 @% v8 `( U* R# Z; h' sos.tvboxnow.com2.最後加入調味料拌勻即可。
9 r9 a3 b0 f$ f! b
" V/ t8 N5 Y6 n# wos.tvboxnow.com降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z% k1 J& {4 ~& }' E" f! \
/ x8 H4 B) F! J) I: n公仔箱論壇每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。7 m; E) O5 Y- R
/ V5 j. {9 K! e
2 F+ b& v% p2 R5 f$ `
★桑葚烏雞粥
4 k j V0 _' U. h- m9 x2 c公仔箱論壇7 l3 d" r% k3 s6 L3 n+ l! I
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K3 u, E7 K' |6 q* i; l" R3 o
: e0 v$ M: `4 [, e5 N2 m
烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。公仔箱論壇* a) s# R0 ]; g
9 _+ w) I& s6 o( M( }
調味料：鹽1/2小匙。公仔箱論壇" v0 X8 `3 k1 j2 c( d {
) r) n1 O) z+ B! y7 y公仔箱論壇作法：
3 J+ A: h: \ ^- X7 @os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 O- G/ p& J0 \& s1 q" ?
1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i- e! q( ?) |9 D0 t
# W+ k7 H6 D! C* z
2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
9 R! i: v3 U# e; A" |- G; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j' S- I6 d7 J3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。公仔箱論壇. ]: G2 _' |+ d. ]- Z
4 T% X& P0 n' ~2 F* j0 `降血糖功效：os.tvboxnow.com- B4 ]% b. p/ L/ `- P" C$ j# q
公仔箱論壇* E( J* G' J; J+ P
桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
" `1 R1 F# s% S4 C- btvb now,tvbnow,bttvb2 [, C! f+ j. H6 D6 |. }6 E
1 T2 X; [" E# B3 K3 q5 b★淮山枸杞雞湯
( E9 r$ _0 ^6 E3 ]* J. J$ t公仔箱論壇4 @0 s: A# _3 u7 L
材料：os.tvboxnow.com9 S$ }: }6 H- A7 j' m
) ^$ q! ]4 `' l: }2 _6 Wtvb now,tvbnow,bttvb雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
2 H8 q: q" B% V2 q# h
! q/ W' y0 G1 o調味料：
9 u- ?% r! J3 j9 U8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b- F& {$ b8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 x4 O, |& W$ H( d. L' u I
1 I' ~' ^# F! K+ W公仔箱論壇作法：
9 I* i, M6 v9 s& _* o' n7 V' C1 dtvb now,tvbnow,bttvb$ K. S7 f2 G9 F% F& J, F2 V
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。os.tvboxnow.com9 E5 h, x6 E6 z* H) h) j
. r3 K h$ _6 J3 ~
2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
, X; w: b. r, f6 }5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
. \2 ~0 f! r% q% k/ xtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
' D$ K9 V/ W) utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; Z: E9 B$ K9 x$ J
枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。os.tvboxnow.com1 g% u. y: j. \' O# @
9 v. G+ Z( i% R$ b! B8 W$ S- K6 l公仔箱論壇公仔箱論壇8 @/ [8 [5 L- r7 `! f$ y
★枸杞養生飲公仔箱論壇% a4 E7 ?7 o) d `# h. S7 i
9 E2 ^% K4 M5 ?4 S% gtvb now,tvbnow,bttvb材料：
! ^0 p& S0 a' L f( y0 |( Y( z1 {: g1 k2 {6 ]
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。公仔箱論壇) Z0 N4 B' h3 A& `8 T& j
. A; h* U* f$ R* P5 P4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
/ ^ ^3 v/ Z8 ?/ Y+ |; Qos.tvboxnow.com
+ ]3 }! }7 G& }5 g2 S- E, A5 @1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
+ M: k& V7 V, Hos.tvboxnow.com
1 a2 v/ I+ V4 p3 l! ~- s9 A2.濾渣後即可飲用。/ e9 @$ c! \5 O: \; g7 Y& S* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w' H* _' |* y2 |; ^ U' C9 M- o
降血糖功效：
5 M! T- {/ U) Z* ~0 F0 S9 ?os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' O( ^* D& \1 h7 K
糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
| 
