材料:
$ i: D' Z o: V6 l公仔箱論壇青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙公仔箱論壇% X' p! L4 s7 _ s/ Z0 a5 J
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, U, r" W# m! S; Q nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
9 A% S5 n( `& G6 S" n. a' P公仔箱論壇鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙1 D S+ y* }1 i; x2 f, B* |
5 p) C8 N6 ~2 `4 T% O+ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& G/ j/ L7 ?0 {, @
做法:
0 p- X9 I- j- }) g, T/ r6 ?7 a0 eos.tvboxnow.com1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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$ @2 n# b. N3 Z9 i/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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3 B% @, [0 I P0 y; O2 k7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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& u- k5 ^" u' P- w; Xos.tvboxnow.com4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。# F4 o- D: j, G. M
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。os.tvboxnow.com3 ~+ x/ A9 [; F7 l6 [) v* ~3 ?
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。os.tvboxnow.com9 h2 W2 a7 v' N- {
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。7 a# H: a, ?2 x( R8 o
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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