材料:
( L$ q' { W8 b+ f+ H2 `臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻
( i* W/ E) v; K, c) t
$ ~% b3 g0 f, p* r$ {tvb now,tvbnow,bttvb
5 x2 M, o1 G/ n$ F [+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
, G. d' \8 q; A8 h/ Q0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（蝦仁）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m F q7 \) m# Y e1 K
鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }$ _3 N% {- C1 L, G4 P* ^6 i
os.tvboxnow.com0 |2 \+ @* @, {5 ~; q
- x9 l1 q) D, E4 N9 |! N0 S/ _
調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙
t( g2 o& v" Q4 vos.tvboxnow.com; d* k; w: ?; m% G% _6 {
tvb now,tvbnow,bttvb3 |6 n5 l# j! j/ n
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, R% l$ w$ ]& [ d& R
1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。; E2 o# }1 n2 O$ Y! f* `' T
9 M* u7 i. q& }7 E2.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。
8 z* L. A7 X$ |1 O' q9 c7 Tos.tvboxnow.com( k/ G3 ]+ k) A4 S
3.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb J( P( e- m& n" U! r, i5 J
tvb now,tvbnow,bttvb: S" o6 I+ l, @$ g! a( V
4.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。
- T5 x' n1 ~6 V, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-1-3 04:07 AM
| 