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7 U) J" r/ a% j2 ~公仔箱論壇材料
# }% p. S7 h3 I9 \/ j% u4 }tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒.....1大匙
w7 }8 A) C) \# y/ y- htvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙os.tvboxnow.com; I7 ]. v; D7 j7 C8 @: q6 \1 a
意仁.....2小匙os.tvboxnow.com" v0 s, B. @; q- Z; ], `
綠豆.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb7 W+ u& R+ ?. _' i u' V
白米.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb4 f' w9 Y9 I; m, [6 V* V
香菇.....10公克
, ]' D; x' ?% g: M3 j& x蝦米.....5公克
( p- I0 ~% ^$ h. D& {: I8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 s; j* d Z# I' |
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調味料
( y7 A7 s7 R4 M9 A2 l' z, L( Z高湯.....2杯' y. f; Z; ^+ d0 ]8 L
醬油.....2小匙7 _: L+ O- q; {. a2 {" \0 b
五香粉.....1小匙
& K9 f- K, k8 e" o: ^tvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙
" c4 u1 d1 s7 J9 m- @: aos.tvboxnow.com鹽.....1小匙
6 q& I; V* _9 j6 ~2 k公仔箱論壇糖.....1/2小匙
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5 ~ T' h) ~2 h$ I7 `& [ t' c, ^) R( q作法tvb now,tvbnow,bttvb) \/ e5 R" u7 N
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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( S( n6 k% g7 u# Z# L% v, s5 B4 X/ M% t2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。" ?3 ~ s4 W6 S' D
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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