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, L _& p% I8 S) S P1 i6 wtvb now,tvbnow,bttvb材料
7 |: E5 p, W+ W1 Q3 k0 U5 H玉米粒.....1大匙
1 B) I! l1 C. E! b9 _tvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 H( ?: a2 I5 m5 m7 S/ c5 o
意仁.....2小匙
) G, T1 R+ M! y綠豆.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D; d8 U2 G" z4 L
白米.....2杯
; h% o s$ [, I H wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇.....10公克
( B# s {: \5 r$ P) C$ U) m( A! b: B蝦米.....5公克os.tvboxnow.com; m \: ^) b, l* r1 l1 Y A
/ Q: B2 ^& R( E" V6 a5 M7 t, j r* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* V$ M7 e- t! N& S+ S
調味料; l' x4 S) W5 m) l
高湯.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb/ n( e7 \+ \ I/ f6 y* K0 j
醬油.....2小匙/ m) m0 k5 Q4 {" \3 Z. m T+ s
五香粉.....1小匙
6 S+ G( f) G8 S' [! O9 {黑糊椒粉.....1小匙
9 f0 B7 g3 X: D5 G R& M; |公仔箱論壇鹽.....1小匙公仔箱論壇. a9 d' r( J+ C! t
糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d" Y7 O( Y5 T _9 c" b D8 @
6 C+ }( L% _- s; {( R
; E. \7 z% i7 c* x作法
% C& U) j/ @. c! q. ]os.tvboxnow.com1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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\% b; e7 c; T4 d) X3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。+ p4 Y2 q3 k, j
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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