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7 M4 D3 F$ _: v" V材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L! S; f ^3 g7 }" E
牛頭牌玉米粒.....70公克公仔箱論壇" J% v+ W2 I0 ~/ l% G
白飯.....1大碗; [- l$ _- I+ k& k' I
蛋.....1粒
; s8 O! Q( q3 ]( f- Pos.tvboxnow.com火腿.....15公克
3 N2 j/ k. _* v# i洋蔥.....1/3粒公仔箱論壇2 M+ M. i! b* K
青蔥.....1根- j7 n( q2 H; g, u) G1 t* D0 j5 K0 c
蒜頭.....3顆( x& d: [1 ]) a/ R
辣椒.....1/3條7 P, F4 _) ?- v9 I0 I
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調味料
4 Q1 J) v. B& w8 o: t/ U+ O3 |/ r- t牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇: m: J$ h! Z. R. B* n
鹽.....少許
- U$ ?6 o9 N" z公仔箱論壇白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb \1 `9 S! `) f7 A5 h
, O' d9 q) D' s. G+ F( a, M2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" D) r) |* b; X: ^os.tvboxnow.com1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇# o% n) j; o" P9 B. Z6 A! s8 ]
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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