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公仔箱論壇2 F% ~' Y- L A: ~5 z& L
材料公仔箱論壇1 ?- }+ j% d( C: h7 N) D. I
牛頭牌玉米粒.....70公克
/ ]- ?7 @! U r8 g% J+ q" h1 _tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb) R5 I! N9 _2 y, Y
蛋.....1粒os.tvboxnow.com2 W4 O1 p% K0 o0 |1 [" M
火腿.....15公克
' ]5 X W r: C, y公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]) n. C T. g
青蔥.....1根
9 [( Q: O4 ^1 T" l' H& g蒜頭.....3顆' ^ t. P$ V# j9 n
辣椒.....1/3條' X% |) J& I) _
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* l7 j# G: k/ b6 E" i$ t& n! W調味料
, A5 `" c0 R( rtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
" j0 M5 c' Z- |/ I公仔箱論壇鹽.....少許
' u. r& x+ s- |. I* d* _! H白胡椒粉.....少許5 ?; | ?& v+ o5 s; D7 A
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作法tvb now,tvbnow,bttvb5 d5 h* [( }; ?" C# v
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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. N& Y' ?( E, q0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。5 B. w" e% K' Z4 V8 ?& Y0 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( w- m# A( {+ g- |
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。, J9 A2 Z. ~4 [+ X h
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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