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& u0 P- @7 x4 k材料
5 O$ j0 X! I/ \2 T- ~; V- \/ `/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克
2 M2 r3 d* R ] t7 K1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W+ n0 G6 D! {
蛋.....1粒公仔箱論壇! H5 w! A [" H$ X' c. t6 w
火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^. H8 t( a' |; h- H4 m7 J' Y
洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r4 m2 c3 x+ }) y# }% P% u
青蔥.....1根os.tvboxnow.com: ]" j# A- x6 d! T m* E
蒜頭.....3顆
4 y) v2 n6 D8 J! d: \5 \& B公仔箱論壇辣椒.....1/3條
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/ u. Z+ _: N. M/ F
調味料公仔箱論壇4 T) I4 q9 R D3 U) s) C
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇0 N4 w( E. I7 t& F( q. z A
鹽.....少許+ ^8 t! T2 e% a6 u- t
白胡椒粉.....少許
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作法
3 i: U; J3 i$ o3 d8 ^. \/ [; Yos.tvboxnow.com1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇# o) G2 t! k a& @% |# c* ^$ s
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇# ^, M- I3 o5 p# w' J+ |( f1 M+ U
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。* ^9 R" Z) W7 }" ^3 o5 ?# j
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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