 公仔箱論壇1 p' x% F, h9 v: o
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1 w* [# N& c, p材料
: O5 y8 q/ N2 T8 S牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb5 e! W& L; l, j5 E* N
白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb3 S9 w/ W7 m: l) B4 x6 q
蛋.....1粒
9 n; l4 H# t4 S" N$ L6 E& c火腿.....15公克
' Q; Y* N$ p2 B" t$ N P$ [洋蔥.....1/3粒
+ B! }! z! n% f9 }2 L) sos.tvboxnow.com青蔥.....1根
7 t% Z2 Z/ x5 ]蒜頭.....3顆
. X. v7 r. R; e# O j/ f, Q8 k4 B辣椒.....1/3條, X% q$ B- h+ w
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5 b" M7 E( O2 H0 @: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
2 a0 w5 y+ \1 s3 O牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙os.tvboxnow.com9 \' x: b3 m$ U1 b4 e$ w5 I1 H
鹽.....少許- _$ w' R) h/ n5 E, m3 S" p- I
白胡椒粉.....少許 V o K6 y5 M- W9 b# x4 J
2 z3 A+ ~: _$ g/ L* w; }' etvb now,tvbnow,bttvb作法
, g( d1 z( Z3 |1 S1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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- j- ]0 N" h" l) W. g, h, \3 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。6 c7 z }" \3 d9 ?* [3 ~
7 k5 j# ^) }$ g0 u' @os.tvboxnow.com3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。3 G% s0 o+ l% p8 F7 b [
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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