 os.tvboxnow.com0 C& Q) Z5 f9 o+ h0 ?: H# }5 E3 _
0 Q" M! v- n e' @: f6 d( }tvb now,tvbnow,bttvb材料os.tvboxnow.com4 A9 [* z4 c) R ?. N2 \
雞蛋.....3顆
7 R4 q- X& f3 N: z5 B+ d: P公仔箱論壇紅蘿蔔.....400公克
/ y( J1 f- P7 Y" l8 u+ M杏鮑菇.....50公克, [5 s) M F# i
薑末.....10公克
' W6 R2 u- B6 |. R9 h蔥花.....10公克, i5 u( g' k1 }- p4 H! |3 n
+ N3 H; e! ^, q
( V/ g+ o3 m# f. M ~; B
調味料
# D6 T& n, l7 r& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A公仔箱論壇, C2 [ i; l1 d1 |8 _( t2 Q' e
鹽.....少許
# [6 X1 }* Z- w) ]7 ?! Qos.tvboxnow.com白胡椒粉.....少許
' F$ y9 M: ?% _9 g0 Q2 vos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 e$ Y$ e, @ Q! T0 J! }2 N
$ N c" q- R9 Q0 YB
8 R9 b& t8 s; R1 @5 q/ p% i) j公仔箱論壇淡色醬油.....1大匙
, x: y! o8 d; c& @4 x5 V% o& H# Rtvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/2大匙os.tvboxnow.com- f9 C2 W% M5 J
米酒.....1大匙os.tvboxnow.com9 d0 u# ~: K9 n4 l, ~- W( b
黑醋.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 j* W3 O" b8 j- U! w/ _; |4 }2 A
+ |8 Q. [* S- f* h# n
5 `4 W" m4 V( g7 s4 ]6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
' k% N5 G* n# z2 }+ \os.tvboxnow.com1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。os.tvboxnow.com* E* T( @. f% b6 a5 L6 z; J* S
* _" o- B1 \7 @% F$ I2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
4 {1 }7 e# L; S# p9 W- b& w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 S% D) J2 h5 K$ `, T5 F
3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。0 P" K! G% k/ y: H2 O+ Y. B
3 p: R; c9 [7 D. B; R3 k1 \0 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。1 ]4 K! c: G0 A! l
公仔箱論壇: h% \( _6 `' \6 P6 ]
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
3 ^1 K9 D3 W+ g/ B- q) x公仔箱論壇
4 `* `" q) }# ?9 S0 E- s0 tos.tvboxnow.com |
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 