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材料公仔箱論壇% q/ D& V3 ?; ]* V" Y" M
雞蛋.....3顆
2 ^ B+ y/ _) K# Z4 o( o6 gos.tvboxnow.com紅蘿蔔.....400公克
9 z3 t, [/ l. q' U# v) Z3 y+ ytvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 K( p$ R/ Z; W2 e2 O+ d5 r6 ?: w; w& u
薑末.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N5 _. c- ~1 _: k, L: `2 |# _
蔥花.....10公克
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4 o! N6 _% B( w7 @8 o" @公仔箱論壇調味料
8 r. A3 X! j2 K$ uA
7 `/ L4 J5 w/ i: ]; x8 g$ dtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
# J- @3 ?9 b! B, _; w7 S- C. D8 z公仔箱論壇白胡椒粉.....少許
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Bos.tvboxnow.com' V3 m9 M3 A* P: }( y0 B$ P( T
淡色醬油.....1大匙
5 y' b- E1 C" Q- Z3 _味醂.....1/2大匙
% \6 w2 c0 `) b$ z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙公仔箱論壇& H# V- ]1 _& Z8 i0 q# c# n3 X
黑醋.....1大匙+ L1 S1 ?7 ]3 Z' r1 b
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M; h* B$ b& l. C+ s2 O
作法
- @9 P# U5 L- q2 J. ~1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
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, p V6 ^9 n F0 Utvb now,tvbnow,bttvb2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
; A) U( \% i4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `" I; d( I' Z/ k3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。 o( q: d2 o9 N4 s+ z5 F
' ^ E- w& ?& _公仔箱論壇4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o$ b5 m1 m$ k
4 g6 c8 r* v1 c; m U; i5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。公仔箱論壇) [& r- W1 S8 Y6 S* P/ ?9 H
4 K8 h& N Y2 @: y6 a, A! n" ?: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-20 04:08 AM
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