[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

材料：
; e) b. \7 l: M% ^( ros.tvboxnow.com1個雪梨
1 A& F! m7 L0 k8 ~& U. [4 jtvb now,tvbnow,bttvb10克沙參os.tvboxnow.com1 y! \  a0 G, }% G2 j5 g9 G0 W
6克貝母
( z" Q& q% }. b( l. T! C( qos.tvboxnow.com2克薄荷2 P7 i+ A1 N1 X' O6 d) @3 ]
適量冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }- S- V( j0 ^5 w  e% w# v7 r
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首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。; K% ~7 a1 G8 c/ T  A  H: N

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1 M( @) r7 r8 \公仔箱論壇這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。