甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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合 谷 os.tvboxnow.com% f( Z* b3 m, r3 k3 i9 ~8 w7 j! Z
【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 os.tvboxnow.com8 y& Y( ~# Z. Z- @, R# B) C
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。, y" l7 G: E# @6 J0 D+ c
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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5 @ W3 i) W% z" @1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内關 & }3 N5 x" B- X0 e% ~1 ^
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 公仔箱論壇 @4 V0 S6 E% r `1 l* J
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 os.tvboxnow.com' p4 r& \# J4 q& V' y6 N) Y, j& g
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。; m+ L) Z# T7 { w7 |
! W2 s0 S- O; ~/ Y1 o( G0 b. z三陰交
1 Q8 @6 f, H- w$ E+ T4 e4 ]os.tvboxnow.com【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ L. x1 w; X3 [, U
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。5 b' T. n$ U* o' e& A3 V. G: q
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 { m& o9 D) O# `
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x1 T5 h4 l+ y
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。1 F( T m( f* n
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【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 - w* m' V; `2 \" O, P+ v
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
F; g# [+ @- W' x, c7 v0 A R+ Zos.tvboxnow.com【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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1 H' t: @7 a0 L* A以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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