材料
5 z4 d R7 i9 B e7 ~& _tvb now,tvbnow,bttvb綜合蕈菇.....100公克
. q- w+ L1 L9 _tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....30公克
- X. J* A3 @* c1 y7 ^綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb+ p- I7 A% K/ U# j
白飯.....1碗
. U) c7 I$ ?5 B$ }' D% e) ZPrego義大利麵醬.....8大匙os.tvboxnow.com' n5 Y {! b4 V# P( d/ ]% c7 L
焗烤用起司絲.....適量
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} H" X a. Ttvb now,tvbnow,bttvb作法( f/ U9 W) a! B3 N4 R3 h" L
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb- w+ j7 O. J4 B( d! v/ ]$ L; b
! [* ~7 Q: f u, [2 }tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb3 m1 w7 T" ^9 Q: L" _% [" [5 |
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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