材料
5 ~2 ~8 P+ I. Z O3 F2 j- R. q綜合蕈菇.....100公克
3 j# D, T3 I2 P8 w$ R甜椒.....30公克
0 f& d+ K/ L, Y5 y3 v# F5 o6 e公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵
( Y2 P; K6 X. p; `公仔箱論壇白飯.....1碗公仔箱論壇' e$ Z" h& w; y8 a& \# V# l% _
Prego義大利麵醬.....8大匙
, E5 i$ d" d! A0 B! J公仔箱論壇焗烤用起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x- c% N% T2 Y$ p1 h
tvb now,tvbnow,bttvb0 t6 J$ d- V" ]8 v
作法0 |& b' }$ } W. X+ a6 [; e3 H
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。" ^* V4 f. A3 V$ F% z8 h6 I
. F* M0 }3 d( @; X) T3 @
2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
& P% N; M) U! c3 U4 W: r; I
* ~' @: G u4 v5 I. Xtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
4 p1 w8 ^* Y9 G4 {# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I/ M' a$ D/ L; t4 B' i9 T" u1 `
4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb* p; I; E1 t# J( o v+ a
tvb now,tvbnow,bttvb8 @8 m0 y l8 b, a
5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。os.tvboxnow.com6 W/ B, P# {; K1 f& O6 D( r4 k
|
發表於 2014-11-29 04:02 AM
| 