材料:* X: R! i+ H3 t0 r9 B
照燒雞扒（切粗條）.....1件
% `3 d8 q3 m6 u: e) x, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕎麥麵.....110克
& b$ Q& }& V+ D. Sos.tvboxnow.com蒜頭（剁蓉）.....1粒
2 k6 \: F: ]. N3 W- R# S, Ptvb now,tvbnow,bttvb薑蓉.....1茶匙
2 J2 W' m f: E, R! [4 ]0 G3 Xtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6條
8 \& m3 Q, j+ R) g0 a- r: J$ Ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
" d$ e8 {" Y8 N. K* S0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....100毫升
+ q5 a4 {6 H6 C( i* U! ]tvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許os.tvboxnow.com8 z* V: p+ k8 o2 n( U+ \, t1 ~# \
炒香的白芝麻.....酌量
. g* H0 j; B( y; ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H6 I7 c9 z' ^5 E9 N1 N# p
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汁料:
6 \: f6 r$ e3 |) t! Z9 kos.tvboxnow.com日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
# {4 J$ X3 _0 v# M( c; q味醂.....1湯匙
5 Z( I. S! x) @. s4 c: C9 J, ?日本芝麻醬.....2湯匙% p/ A3 _" S5 i9 a
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做法:
) R8 [/ m. P- A* Q+ Ios.tvboxnow.com1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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, c6 E% d8 ~( F4 h% o# a- [. u公仔箱論壇2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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- W; {* B" A# O1 @1 |1 o Y' sos.tvboxnow.com3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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