材料:
( d* q$ }) Z) Y% @& B& Los.tvboxnow.com蛋 4隻、蛋白 2隻、煙肉 100克（切粒）、蝦仁 100克（去腸）、魷魚 100克（切圈）、洋蔥 半個（切條）、蒜蓉 1茶匙、芫荽 1棵（切碎）、; _9 Y/ a% \. P$ N1 A5 p f' s
公仔箱論壇! L# h% v }% G3 r* a
7 j8 T9 w9 y$ {# oos.tvboxnow.com調味:
+ r2 j: v Y/ Z! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 3/4茶匙、胡椒粉 少許、芝士 3至4湯匙（刨碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I, g3 Y) g6 X
tvb now,tvbnow,bttvb, ^! u6 G; c0 N; Q7 j( d2 d
! d$ d& H8 e" I8 k* T: p# B7 d公仔箱論壇做法: os.tvboxnow.com# P, J. u4 w% g8 ^* W# y4 o: c0 m( e& i
1. 蛋與蛋白加入半茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻。
5 m* C; Q+ I, I8 }" U
, m" l% ]& ~$ h3 itvb now,tvbnow,bttvb2. 配料沖淨、抹乾。燒2湯匙油，加入煙肉、洋蔥、蒜蓉、蝦仁及魷魚炒勻，加1/4茶匙鹽及少許胡椒粉調味；轉至蛋液內，加芫荽碎拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a8 b# m* [6 q( M; u( k$ {' t3 l
tvb now,tvbnow,bttvb, O. q" _( Y+ g/ c* s
3. 平底鑊燒熱油，倒入蛋料等煎至凝固；離火，把刨碎芝士撒於蛋面。tvb now,tvbnow,bttvb# F3 K4 L/ U3 i" g" a# F
公仔箱論壇' A1 O" J9 r8 q6 T
4. 放入預熱烤爐下烘溶芝士及至金黃色。4 [, R8 H5 m& B, U
|
發表於 2014-11-23 04:13 AM
| 