材料： 公仔箱論壇. P) U; Y9 p8 Y& {* t; |
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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* A- Q* [$ N7 V% z6 g# n4 Q做法：
5 Y7 V. Z5 A+ P, y8 z- M公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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4 D' t3 h, n+ a+ u ]/ B" Z* `$ u `9 |. \os.tvboxnow.com功效：
. S! c7 B( X3 r* t南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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