材料：
; H0 S& B5 q! W V# y南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。. u$ V7 J' ~# S% x2 m; \- Q: J2 P
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5 J: e4 ]/ {& Y公仔箱論壇做法：
) V" E) O# |2 h公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。& I8 s1 Z; K7 ^5 }8 s5 x, a
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功效：
1 e+ _+ ~. o% X, d" O4 M) f南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。os.tvboxnow.com* R# O `6 L" ^% H
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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