材料： u Y2 ?8 E" L: D* N4 Y
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。os.tvboxnow.com: c o+ U: ]1 _
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb( \4 l4 q# N" J. w, g
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。公仔箱論壇+ z! [* r( y" s
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% F# w$ E$ @3 N% Z/ u公仔箱論壇功效： . J7 d; ~" I( r! \/ M
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2014-11-16 04:19 AM
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