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竹笙(10條),金針(二錢),冬菇(8隻),薑(3片),水(7碗)。
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做法:os.tvboxnow.com& _4 ^$ n3 W! |1 V8 b" |
竹笙出水切段,金針出水,冬菇浸軟,水滾後下材料,用慢火煲45分鐘後加鹽即可。os.tvboxnow.com+ I. t0 G \& `3 s0 S1 D9 \
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功效:6 H( x2 o! f* C' B( b; j
竹笙含高蛋白質,助消化,金針止血安眠,利小便。 |