材料： 5 V/ E' j0 ]$ W
新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。
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& a4 A# X3 I' t4 x1 l做法：
: Y9 x7 e/ M2 }, |! o將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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功效： p* S% B. a8 s. O L
清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。 |
發表於 2014-11-10 04:28 AM
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