材料:
$ O; p6 I- F5 ]節瓜(一斤),紅蘿蔔(1個),花生(二兩),栗子(二兩),冬菇(10隻),薑(2片),水(13碗)。
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4 {3 o* A( U8 ~+ q/ ~8 @做法:
/ n! A2 L8 T8 B3 \節瓜去皮切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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預防感冒,清腸胃利小便,補腎,養顏潤膚。
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