材料： t2 X# ~" y3 N. R/ d4 L
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
4 T, P1 }0 E9 c9 m2 a" }0 F公仔箱論壇 ^. R" _6 s5 `7 i q/ g; p
+ v+ F3 C: q$ r2 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb) q, p7 N2 ~) q. s: Y8 g
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
6 f' V0 @4 G9 q9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q5 Q/ l' n4 s
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。 |
發表於 2014-11-4 04:34 AM
| 