材料：% r+ Y+ W$ Q& T6 G8 c3 F/ y
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u# T3 e( S% r
蝦米.....80gtvb now,tvbnow,bttvb0 i8 n0 t3 e2 E+ x/ Q
番茄.....4個(比拳頭要小一點)# B1 ^6 L+ e1 i2 ^
玉米.....2根
" Q# v) V/ }8 z- ?' l紅蘿蔔.....1根
; Q o5 h0 A. P7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....1/3顆
# O9 b# t7 O" s# |公仔箱論壇西芹.....2根
8 k5 I* k7 v2 x& |os.tvboxnow.com清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^% e' v+ ]+ @$ O
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e0 _* P: j+ X4 r/ p0 |os.tvboxnow.com做法：
" u! C6 q5 `8 V- L" D Q4 k5 w( Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( f, a$ [0 K$ D/ W
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)tvb now,tvbnow,bttvb. G" |& e i* Q- c
% e$ q: ~3 @9 U5 Y' G# q3 N7 b1 h# ptvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: ? J) j9 j f+ B5 D3 v2 F
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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