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[藥膳] 苦瓜黃豆瘦肉湯 (抗痘消暑)

材料: (4~6人份)
0 L7 o  y* X( v: oos.tvboxnow.com苦瓜.....2條tvb now,tvbnow,bttvb: e( a& L0 y6 `0 v
瘦肉.....300g  (可替換成排骨或豬肚)
& r; u2 I7 ]. s& N) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆.....100g# T6 Y8 B  k, E( D1 t" t& `4 G
薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb) Z# f4 j* o5 Q! P4 c% v# @
清水.....適量. u; X  Q3 u/ L6 u  c, s/ _2 S+ ]
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z( k8 g. K  j+ @
※也可以加入適量的酸菜喔
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做法:7 j$ P% @# \* j! ?/ j+ u- ~
1.黃豆洗淨,用清水浸泡2~3小時後,撈起備用瘦豬肉切大塊,冷水下鍋煮至滾後,撈起洗淨浮末,備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O6 U1 A; q! m! N6 Y' ?

8 A$ V1 i( G& ?1 e: m+ l; x( @公仔箱論壇2.將所有材料放入鍋中,加入適量的清水,以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時,最後 再落鹽調整鹹度,即完成
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