材 料：7 ~7 `/ _% M9 ?8 O/ I' J; E( T8 u
梨一顆
+ s1 k9 G! J' ?* \8 p4 U: o* |蘋果一顆
9 r& _' f( y% \, o) @) t1 P8 ^tvb now,tvbnow,bttvb小香瓜一顆
+ E" W5 |2 u( C4 `- f' n8 U# ptvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜一條
0 z* k4 p1 l+ s/ k/ e公仔箱論壇鮮山藥四兩（如無鮮山藥可以馬鈴薯一顆代替）
4 ~. ]* p1 g4 f; R# a沙拉醬一包) I" c$ E; w- I5 A2 v/ s
黑芝麻少許
) H2 I' {8 d4 X8 ^' \8 F0 V鹽適量
& U* @4 Y3 I2 ]4 t& Y公仔箱論壇
' E2 `; o% h- q+ eos.tvboxnow.com前 處 理：' f0 b$ v' F w, g7 q- X
（1）梨、蘋果、小香瓜去皮核、切丁，過鹽水後瀝乾(或以紙抹布擦乾）備用。公仔箱論壇6 [; P( d* ?9 T! F5 C
公仔箱論壇! D( j& N5 N7 i! p: ?
（2）小黃瓜洗淨切丁
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（3）山藥（或馬鈴薯）去皮切丁、煮爛後，打作泥狀。
2 i S, t, h2 y6 m公仔箱論壇公仔箱論壇# x2 R$ [9 _8 A" I7 n1 H, r
! i2 P; e! ?) ^# A, O烹調步驟：# K4 x" q& E* L
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（1）將（1）、（2）混合，加入少許沙拉醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x Z0 |2 K: L! t: c3 H
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（2）加入山藥泥混拌。2 d( ?2 E0 I2 }7 |: @0 N, p
5 G; e+ [4 y& a6 V5 \9 q# e$ m0 hos.tvboxnow.com（3）全部拌勻後，扣在盤中，加沙拉醬於其上密蓋。1 e$ o: a1 W9 @, m- u( g5 t4 d
+ L& d+ G) y/ o P% w: c5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（4）灑下少許芝麻增加香氣及美化。 |
發表於 2014-10-31 04:22 AM
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