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[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

材料
& V, p, S4 x- Y( ntvb now,tvbnow,bttvb人參2錢、蓮子10粒。
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1 c. s4 R2 [3 C: o0 e1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面,蓮子亦同,且浸泡一小時。0 }" i1 g4 }% d7 q9 b* a# f+ c
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2.將人參及蓮子放入蒸碗當中,放入水已經燒開的蒸鍋中,用大火蒸約三十分鐘左右。
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6 v+ y6 l/ v/ Q) Q( z公仔箱論壇3.蒸好之後,用湯匙均勻攪拌,讓蓮子與人參的味道能充份的混合。
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4.熱食、冷飲皆可。
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