用料: ; V- \. m; m! y# d$ m% g# Z# {
淮山1兩,杞子5錢,紅棗6枚,生薑3片,急凍鵪鶉2隻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^! O* J7 f% g( d
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做法: os.tvboxnow.com8 E1 u9 C9 h$ c9 P( f2 k
鵪鶉解凍,劏洗淨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w7 \: Q _. R8 k6 }
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/ `( E. m% J) C9 @, a9 Z% L小貼士: os.tvboxnow.com$ p$ }( X# w* k2 c; ~* G
如用細隻的中國鵪鶉,可用3~4隻.此湯全家可服,老少咸宜,但感冒未清者不宜服.
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8 d2 {6 M* Q) l/ z& M x# `, s [淮杞紅棗鵪鶉湯]有滋補强身功效.補而不燥,對小兒體虛,食慾不振者,或產後,手術後及病後需要調補人士均有裨益.
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發表於 2014-10-28 04:28 AM
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