用料是: ) ~0 g0 f1 O" R2 P+ z2 \
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.公仔箱論壇8 { u' M0 }4 b t& B: v! g
: K) i. z- J9 X* E6 c' ~% R# P+ ~
Z/ P% ^7 @* {7 Q0 Q8 m% _/ k做法: 公仔箱論壇+ ~5 f( ?( ^9 e3 j9 z) W
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。3 s! O6 `* H$ E) I3 ?* a, E2 F
; W: d. W$ C9 w$ ^: Q0 x% z* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F* ~8 I( u# m5 Y s; P小貼士: ' I: N- u' w3 Z1 B# ~% ~
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
3 K& j& n2 z8 c" t8 C" _: B公仔箱論壇 |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 