用料:
8 Z l( N" K3 L2 E0 @3 Otvb now,tvbnow,bttvb粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。公仔箱論壇! i7 M2 l! U8 I, q- j
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, t, K8 l. p- E; Z6 d: {; z; P做法:
" m5 h) V9 b& g5 J' s5 b1 L粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
% p2 [" n1 Q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# P6 D0 p2 C4 @: }3 `9 ]
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小貼士:
4 R# o5 x T. `! S. ptvb now,tvbnow,bttvb此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
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3 A: `( m& I: J) |% F7 _3 f6 fos.tvboxnow.com粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。os.tvboxnow.com8 s- [0 B$ i. M6 I$ J$ V
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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