用料:
. C) i% q7 S" H+ a2 x! u1 ^粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。4 t) _. ^2 A2 c6 p
. M* f& `2 d& u: w) ?( H0 C公仔箱論壇公仔箱論壇, H3 [; n$ |& t
做法: b4 Q6 S/ [# {
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
/ j, h6 ~ w' `9 x( Yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 {2 l2 O1 E. F9 \7 U1 L; ^8 T5 y
3 b1 @/ Z* L/ ^% C
小貼士:
6 p* f* D- E& e& f: S. ]此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。8 I9 O2 R7 c$ B- J1 f
! o7 Q: |5 V2 L3 }7 [$ r2 [+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X% p( l) r) X$ ^( l2 i, ^
粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
$ Z$ q* l" M: O kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-10-27 04:34 AM
| 