材料:
4 y! [/ x: b/ H6 H* G7 L6 a7 K {* F公仔箱論壇雞蛋6隻、浸發瑤柱（蒸透）2至3粒、海參絲（熱水焗透）2量杯、菜甫 2/3量杯（擠乾水，切粒）、芫茜碎4湯匙公仔箱論壇4 B0 Q t$ x9 u0 ^5 H
# t- w' K! r+ z* {" U/ d/ ]) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \6 ~1 t+ j3 m% x; b
調味: os.tvboxnow.com: S; _ U+ K+ a
調味料1湯匙半、魚露1湯匙、清水3湯匙、麻油及胡椒粉少許) S7 F6 t& a% A# I% d0 V5 N$ ^
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做法:
; Q/ f, r. D1 q% h3 q) ?9 M0 N+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞蛋充分打勻至起泡，加入調味料充分打勻備用。! ~; l2 V, G; z8 l8 t6 o
; F. T& b& N6 o% ltvb now,tvbnow,bttvb2. 海參絲及菜甫粒下乾鑊烘炒至爽身，取出放涼備用。
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3. 將瑤柱、海參絲、菜甫粒一同放入蛋中拌勻，再加入芫茜碎拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G9 b# `0 Q2 \# S
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4. 燒熱鑊，下油，放入蛋料煎片刻，輕攪蛋料至七成熟，反轉再煎香另外一面，上碟即成。 |
發表於 2014-10-22 12:21 PM
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