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材料公仔箱論壇% e) q }+ a7 o( M( h& [" u
牛肋條 500公克
' }1 k, E8 G6 I 紅蘿蔔 150公克
/ @0 R+ C7 H4 H; b, Y2 v. E3 u8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {/ X# L( z% h
洋蔥 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u7 v5 @, G" F* H2 \: D. q
蒜末 2茶匙$ Q( g3 S+ a+ s$ W
椰奶 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb- n1 ?) c [. h* U q* C" D% m
市售高湯 600㏄
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]2 U" Y+ A& Z# J調味料tvb now,tvbnow,bttvb. U& [0 [: s0 `1 P$ d# r
紅咖哩醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, c1 {0 u# G. [/ J
雞粉 1/2茶匙
4 g2 v3 B+ N0 S/ P' L4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m& T" t4 R3 d6 S% Z
糖 2茶匙. ]& q- k* C5 r0 p) U0 S
, b; G! I1 \7 k0 N7 G7 S' tos.tvboxnow.com作法
/ y3 W+ k. Z2 o( @( v# Ltvb now,tvbnow,bttvb 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 公仔箱論壇( ? t2 u+ z4 `: c# }
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z. w' Y5 s; b/ J# F2 C2 `1 P8 {. w
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
1 f- U4 i J# p& o- G# ltvb now,tvbnow,bttvb 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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