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材料
# `0 \# [7 v/ ttvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條
, v' O% P3 }% v$ vtvb now,tvbnow,bttvb 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M& n. n' c( f- Q, G
蘋果
+ x f' g1 p; c3 los.tvboxnow.com 1顆
' U5 `4 i" D+ Q0 E6 v6 c2 y1 P; j 洋蔥5 \2 C, { ]& g, c. I6 [) E
1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 r9 p4 s: J9 D
市售高湯7 ?6 f, B1 h$ E i
300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q) ^% c! }& P* C9 U; {& v! M
水
% w6 R4 z& a+ I5 g2 i 200㏄
t" y1 l0 ^7 W* W6 I. J4 }' W: J5 @公仔箱論壇 蒜末公仔箱論壇0 e0 N1 i( m8 U% N' d/ G- D! y5 t
1茶匙 o; u; u% v& a& x+ }
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調味料
( F# z) e5 [$ I# R/ F7 q 日式咖哩塊
: \0 i) |6 T R( wtvb now,tvbnow,bttvb 4塊os.tvboxnow.com6 B8 z& } m/ V: A1 l( a1 u: g) Z
鹽tvb now,tvbnow,bttvb; V" _/ A- J* ]' ]0 _2 J
1/4茶匙
* {3 O! p: X1 {' R* W, Qos.tvboxnow.com 糖
8 u$ `( |1 q; a4 y* [tvb now,tvbnow,bttvb 1/2茶匙
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+ o$ \& N" f' x8 D! K- ]作法
6 y. n9 M% J" A% x; B; b( Xtvb now,tvbnow,bttvb 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 7 p& Q9 e3 S5 D) w) l6 X' i6 o
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb4 \' N% c" ]. J: {- m" A
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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