材料tvb now,tvbnow,bttvb d) w, M4 g/ q
烏頭魚 1條（約475克）
" A8 I' F5 H$ t9 c) m: R2 H% q公仔箱論壇斑蘭葉 4塊
' \( {! i5 h5 ]# _0 Q; w/ f青裢（切絲） 2條公仔箱論壇2 S% g$ {8 y% g6 t
滾油 適量os.tvboxnow.com( P: r L1 c' j4 e( ]
醬油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T8 y4 ?% t' J+ }
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& g( @+ `4 W- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
! x O4 b0 A7 nos.tvboxnow.com1.魚剖淨抹乾。
/ Q1 o U! T3 S8 ~. K公仔箱論壇
5 a2 U9 d; k& b1 [4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb# i5 R+ k ]+ G4 w1 e9 c
) O3 F7 N6 G- K' D5 ^5 A0 Gos.tvboxnow.com3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u6 r! B; f' d( N6 N
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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, l5 `$ w f+ T* ^5 f5 h5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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