材料
; I' X& E5 ^* o9 B6 y+ vos.tvboxnow.com烏頭魚 1條（約475克）
O6 z/ f& Y: M: v J. u% h4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑蘭葉 4塊
O+ p0 R4 b( J. h2 s+ m: b5 [青裢（切絲） 2條
# d" \; s, K$ o公仔箱論壇滾油 適量tvb now,tvbnow,bttvb! K- G3 E1 T3 P6 K
醬油 適量
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# \' m$ ?) t8 O* ~$ w2 d$ h製法
5 @1 E/ K8 A: x. V! f7 Y* ktvb now,tvbnow,bttvb1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇( Q# e5 R3 Q2 I4 b1 R
8 N+ Y, Z$ ]! ?3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O/ N: D% o7 Y0 H9 O% \& V/ d
& [' D8 _6 E' t1 D公仔箱論壇4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。os.tvboxnow.com- v/ f5 i- t5 n. D, K7 Z6 n- E& v
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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