材料公仔箱論壇* I. e8 v; S2 q( T2 t" R* ]
松茸（浸泡及瀝乾） 1両
4 I# A8 a! ?+ u4 f" B) f% y7 Utvb now,tvbnow,bttvb雞髀菇 1両
2 L" q6 t' X* x8 R秀珍菇 1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c, D( e1 q1 R0 y) _+ p3 X8 [2 P
新鮮鮑魚 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X7 b: b k7 `' s' s* S0 P' J
紅甜椒 1両
6 ?+ R5 u( B) `' jtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1両
N# Q3 K; a3 ]" \$ N蒜蓉 1/2両tvb now,tvbnow,bttvb: W3 f6 t5 p2 f: o
葱（切段） 1/2両公仔箱論壇2 O$ p0 J: {9 `$ I
薑（切片） 1両
; A2 \0 X" }: L, C' h$ f公仔箱論壇菜心 8條
& v8 q% O ?8 @! ]" vtvb now,tvbnow,bttvb糖、鹽、生粉 少許
* W* J% @% u0 [9 ?os.tvboxnow.com油、鹽水 適量
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做法
4 ]3 d7 M5 z1 d# T, z! Q0 M* Fos.tvboxnow.com1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。鮑魚切片後，以鹽及生粉調味。os.tvboxnow.com l) ]. M5 U& t) T/ j
9 F0 d$ J' p8 N) r# A( y2.將雞髀菇、甜椒切塊。
1 ?2 I/ p. B: Z- m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C3 \9 p& s! Q- K$ D. O1 b
3.鑊中燒熱油，將菇菌、甜椒泡油撈起，以鹽水略煮。
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3 ~- o3 N9 E. t2 o6 g' [# k公仔箱論壇4.鑊中燒熱油，鮑魚泡油，撈起。公仔箱論壇- K9 J% A8 j" M) C; a; v1 V! {
* [" V9 s! m; o2 o5 N2 I$ uos.tvboxnow.com5.鑊中燒熱油，蒜蓉、葱段及薑片起鑊，將鮑片、甜椒及菇菌回鑊。
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. d8 w* e* G8 T* k3 e) d: L4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.以鹽、糖調味，快炒後上碟。鑊中燒熱油，將菜心炒熟，伴碟享用。
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以攝氏六十至七十度油溫將鮑魚泡油，可保留嫩滑口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C- X1 c- g& X8 P7 L
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發表於 2014-9-12 07:29 PM
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