1 S& F' c) M: B) ?- R9 c
tvb now,tvbnow,bttvb+ e- e7 d2 X6 A3 V
% q% B/ i$ V& c6 Y( n/ q1 v# \（一）中暑的原因和預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \2 H W2 u% ]7 T3 x
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
3 ^$ @* l. W5 y$ \7 g# {+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
: {* C) u, I! q& p, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。2 h$ ?0 i* q) ]) P# }: T% ?
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。tvb now,tvbnow,bttvb0 h" \: H f, _5 l. E8 }+ Y- {6 n
隨著時間，太陽光照射角度轉移。公仔箱論壇9 a" Z& A1 c1 \" z; g; \
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。os.tvboxnow.com8 |# y9 j% q; n/ K
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 F8 D$ @0 V
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
' {* } e+ }$ r4 q) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。公仔箱論壇 F* j b* ?4 l$ y& U
（二）中暑的症狀和護理方法
1 D9 A% A# L2 ~" ~! t5 a5 L老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。公仔箱論壇 a( p+ m1 @2 h2 u) Q0 d6 g% f
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
/ H1 M$ N: @+ Q+ w! G0 l/ o: a3 ^7 P/ K輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。* R$ j$ }! w) N9 j
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。$ C' z1 C$ C5 j0 O5 l# O
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
7 V% D* E6 t! p開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。os.tvboxnow.com/ N3 O" ~; b0 R/ v
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X6 }- r& ]1 H F7 D0 ~
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。公仔箱論壇4 a/ H5 y" Y$ @ Q2 f7 F" L
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
u- {5 F( M5 N6 N/ l: ], q病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。- y( k) R; O; D0 Y! z' @
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。; |7 e' I" A4 T: A p a
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
6 l" O; K0 j$ I除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
# b8 `6 {/ L& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
+ c7 o; | u& W4 q公仔箱論壇將體溫降至攝氏39 度。
" [8 _, O3 Y1 |" ~6 I. j- q C! `當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。* d, }0 e8 ?0 p
（三）高溫度對身體的損害
. A. b4 ?, R+ {% }" Z e1 e1 w剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。公仔箱論壇: Z; z" `) \9 M* s+ i$ Z9 _
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
x' P; o0 _; T3 }& ]tvb now,tvbnow,bttvb肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。公仔箱論壇- ? e2 X! W+ v& d6 S5 g3 _: V4 r" X
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。公仔箱論壇7 b) ^/ [4 {$ q. }4 U) L- g
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
( {7 T) u! ~9 ?% n因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。+ T$ a# P' ]- N# e6 D$ ^
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。% I1 k7 T6 N2 n+ P, \& l* i2 d
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
6 O1 v5 ]. B) L) u8 _0 S- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。 V; t, \+ b& d) H d
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。, x) x9 S+ h6 m! y" @6 y# k
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
t8 g1 U. T& D. ]tvb now,tvbnow,bttvb近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
1 W5 f9 u7 u* z7 b" `: Xos.tvboxnow.com學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
9 q+ @9 q7 ?8 {2 U! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 W& w. s9 Y% w# v- J
5 \+ l& j4 ^: P" g1 l4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 