蜜味牛仔骨
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( s" K/ _5 S7 L/ E3 R材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T4 x! Z. ^$ m4 g0 z
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇3 x* V2 y$ X5 Z4 u" N
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甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇9 |% ?4 l! Z4 ]& g' f
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甜紅椒 1/2 個[切絲]( h) h$ {3 h, ?' _: Z
# u0 R+ g0 G& p/ \: |/ ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]
8 a4 L* C! q& |9 w1 Q醃料： os.tvboxnow.com6 P8 ^ C7 g7 K' I! Y; f' }8 T
特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k) n* _3 j7 C. m- \
舊庄特級蠔油 1 茶匙
" ]/ ^# l1 G# V7 |/ o公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙
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$ G' }# G) R3 }2 {! q m) l: `( Fos.tvboxnow.com酒 1 茶匙 , M% W% o3 L" s5 E0 {+ ]. f
水 2 茶匙( P: {7 ]: I$ a
芡汁：
5 x% h" `) p0 ?; M公仔箱論壇, q% C9 r3 Z! g4 ] D$ \
粟粉 1 茶匙
5 }4 k& D3 E% |! t* S公仔箱論壇) U* A# V) d) s3 \# b$ \
糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |' E ~6 ]! W' S! _7 J$ C
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蜜糖 1 湯匙公仔箱論壇# ]( d5 t; ~: v1 o, s1 ]6 Q% x% w
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做法：+ i; K( g7 ` L; w/ T/ w# j
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
- n% l; u1 G# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
8 f! }# X, Z9 F @9 Ios.tvboxnow.com3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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