经前期综合症( Premenstral syndrome, PMS)是指育龄妇女在应届月经前7至14天,即在月经周期的黄体期反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅速消失的特殊临床表现。由于本病的精神、情绪障碍最为突出,以往曾命名为“经期紧张症”或“经前期紧张综合症”。有少数学者根据患者突出表现情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症”( Late luteal phase dysphoric diaorder, LLPDD ),将之归纳为PMS的一个分支。8 |' \3 P" I* r; h, B
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本病多发于20至49岁育龄妇女。多见于人工流产,输卵管结扎,使用节育环或取环后、慢性附件炎、输卵管阻塞等。此外与先天体质、性格脾气、精神因素等有关,常以郁怒为诱因。PMS的症状多种多样,据统计,有关PMS症状多达150余种,但不是每一个病人都具备所有症状,各人有各自的突出症状,严重程度不一,但症状的出现与消退同月经的关系则基本固定,为本病的特点。患者病程持续长短不一,症状严重需医药治疗者病期较长,约40%病人持续1至5年。10%可持续10年以上。一般上临床常见的表现主要为乳房胀痛、急躁易怒、倦怠嗜睡、抑郁忧虑、精神异常、头昏头痛、四肢浮肿、心悸失眠、腰酸腹胀、周身疼痛或关节酸疼,偶见发热恶寒、口疳、面部痤疮、荨麻疹或皮肤搔痒等。上述症状一般在经期7至14天出现,逐渐加重,行经前2至3天达到高峰,行经后迅速消失。个别病例在整个月经期均有轻度症状。
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9 P" s1 v- w7 m# c' J9 L! D0 ctvb now,tvbnow,bttvb本病的发病机理与性激素代谢、水盐代谢以及植物神经功能失调有关,即孕激素水平下降,雌孕值升高,精神紧张导致皮层下中枢功能紊乱,包括植物神经系统与其内分泌腺体之间不协调,而出现醛固醇分泌增多的交感神经功能亢进所致。
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饮食原则
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1. 患者于经期10天左右需改用低盐高蛋白饮食,以控制并纠正水与盐的滞留。公仔箱論壇$ [, }- W4 Y* Q- J [ a- j
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2. 日常饮食可增加碳水化合物的摄入,另外须减少糖、咖啡因及酒的摄入。食物成分的比例以碳水化合物60%、蛋白质20%及脂肪20%为宜。
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3. 本病情绪异常的反复,饮食适宜补充具有安神作用的食品,如芝麻、银耳、百合、莲子、天麻、珍珠、山药、茯神等。tvb now,tvbnow,bttvb- v q6 d+ l3 e; G; T, ^
6 L" P9 I6 {/ w- A公仔箱論壇4. 可酌情选用富含复合维生素B、A、E、卵磷脂、钙的食品或保健品长期服用。上述食品均有安神减压的作用。
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食疗选方
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1. 茯神30克、鲜百合30克洗净后和入粳米共煮粥或饭,每日食用。适用于PMS患者情绪急躁、忧郁不寐伴轻微水肿者。
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; ^3 i, ^8 g* W+ r; d r/ d公仔箱論壇2. 大枣10枚,鲜百合30克、白莲子40克、山药20克、大白银耳2朵泡发后切小片,上述食材洗净后加入适量清水煮羹并调入冰糖,于经前一周开始每日服用。适用于各类型PMS患者。公仔箱論壇' ]7 x6 a9 @& L; W$ @! P
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3. 鲜蜂王浆每日一匙或冻干蜂王浆每日一克,时时服用可辅助治疗或预防PMS。. K. ?2 x( w6 k; c/ U1 Y
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4. 川芎6克,羊角须9克,菊花30克,煎汤代茶饮。适用于PMS以头痛身疼或失眠为主。
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: S2 |: G$ V( ~' G5. 鹿角霜6克,用黄酒送服。适用于PMS以乳房胀痛为主。
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" P% Q8 N. r# g6 P* q& k) l' c: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 冬瓜皮60克,米仁30克,水煎服。适用于PMS以肢体肿胀为主或伴尿路感染者。; z, K- \1 U/ Y; z
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7. 生姜5片,红糖30克,煎服。适用于PMS伴有腹泻者。
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8. 生地15克,麦冬12克,玄参12克,煎汤代茶饮。适用于PMS伴有痤疮或皮肤搔痒者。os.tvboxnow.com) b+ i/ x$ r* I! U9 R/ ] b8 U
; s+ d3 A N, h4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 喉枣散。每日2次,每次0.2克。适用于PMS情绪异常伴有发热痰盛者。 |