1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇. n; F' h' q3 j! A
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
C) v: n1 T1 g& n; E. S% |3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。os.tvboxnow.com, c |0 o! P' ?/ k
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
& M* F/ L8 g% u5 G7 D* ]os.tvboxnow.com6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
/ J8 J6 j( P9 m1 H/ c+ ]7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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